AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Cum poti curata arterele coronare cu doar 3 ingrediente

O alimentatie bogata in alimente procesate si zahar poate avea efecte devastatoare pentru sanatatea cardiovasculara.

Multa lumea stie ca unul dintre aceste efecte poate fi depunerea de colesterol pe artere, ceea ce pune o presiune nedorita asupra inimii.

Majoritatea oamenilor apeleaza la medicamente de subtiere a sangelui si altele de acest gen pentru a combate efectele nocive ale colesterolului, insa aceste probleme pot fi remediate relativ usor si prin alimentatie.

Ce este colesterolul?

Nivelul ridicat de colesterol poate duce la o acumulare de placa pe peretii arteriali, ingustandu-le si dezvoltand o conditie numita arterioscleroza. Aceasta ingreuneaza circulatia sangelui prin corp si mareste riscul de atac de cord si accident vascular.

Exista doua tipuri de colesterol:

Lipoproteina cu densitate redusa (LDL): cel “rau,” care transporta particulele de colesterol prin corp si se depune pe peretii arteriali, ducand la rigidizarea si ingustarea arterelor.

Lipoproteina cu densitate ridicata (HDL): cel “bun”, care aduna colesterolul in exces si-l duce inapoi la ficat, unde este eliminat cu ajutorul bilei.

Nivelul ridicat de colesterol LDL este favorizat in general de fumat, o alimentatie deficitara, lipsa de miscare si diabet si este asociat cu obezitatea.

Cu alte cuvinte, colesterolul marit, in cele mai multe cazuri, reflecta un stil de viata nesanatos.

Reteta pentru colesterol

Aceasta reteta furnizeaza corpului nutrientii necesari pentru descompunerea colesterolului rau si curatarea arterelor.

Ingrediente:

4 litri apa curata

8 lamai organice

8 catei de usturoi organic

4-5 cm ghimbir organic

Mod de pregatire:

Se curata bine coaja lamailor, fara a se curata si pulpa alba. Se feliaza lamaile si se curata ghimbirul si usturoiul. Se striveste usturoiul si se lasa cam 15 minute, pentru a elibera allicina din interior.

Se pune totul, mai putin apa, in blender si se amesteca pana la omogenizare.

Apa se pune intr-o craticioara de dimensiuni medii, se adauga si compozitia si se lasa la foc potrivit.

Cand incepe sa fiarba, se da deoparte. Se lasa la racit, se strecoara lichidul, se pune in borcane de sticla sau in sticle si se pastreaza la frigider.

Mod de utilizare: Se bea zilnic pe stomacul gol, cu doua ore inainte de masa. Se combina cu miscare de 3 ori pe saptamana pentru rezultate optime.

Cum actioneaza

Ghimbirul: Pudra uscata de ghimbir administrata la 0.1 g/kg  de greutate corporala limiteaza riscul de aterom (degenerarea peretilor arterelor cauzata de acumularea depozitelor de grasime si de testul cicatrizat) cu pana la 50% in doar 75 zile. 

Ghimbirul previne boala cardiaca prin inhibarea agregarii plachetare din artere si a biosintezei colesterolului. De asemenea, nu are efectele secundare negative pe care le pot avea medicamente ca aspirina.

Usturoiul: Usturoiul este un remediu folosit in mod traditional in prevenirea bolii cardiace, inclusiv arterioscleroza sau rigidizarea arterelor, factor de risc pentru accidentul vascular.

Acesta trateaza colesterolul marit, tensiunea marita si stimuleaza sistemul imunitar.

Un studiu care a durat 4 ani a descoperit ca persoanele care au luat zilnic 900 mg de pudra de usturoi au prezentat o incetinire in evolutia arteriosclerozei.

Usturoiul contine antioxidanti care combat radicalii liberi si previn boala cardiaca, cancerul si boala Alzheimer.

Lamaile: Consumul zilnic de lamaie combinat cu mersul pe jos au demonstrat ca au efecte semnificative de reducere a tensiunii marind in acelasi timp si numarul de celule rosii din sange. Lamaia are si un rol important in detoxifierea ficatului, ajutandu-l sa elimine mai bine colesterolul. 

Sursa utilizata: http://dailyhealthpost.com/cleanse-your-arteries/

Like Share Share Tweet86110 vizualizari

Postat in categoria Dieta

Etichete: artere, arterele ingrosate, boli cardiace, ghimbir, lamaie, preventie, usturoi,

Comentarii recente:
ConstantinV07 June 2016 09:34Raspunde

"Se curata bine coaja lamailor, fara a se curata" Aha, deci se curata fara a se curata.... Unde gasim lamai organice?! Dar usturoi? Care este sursa acestei retete si cine a verificat-o?

ISTRATI CONSTANTA07 June 2016 10:47Raspunde

INTERESANT ARTICOLUL ,DAR CU LIPSURI ESENTIALE. CAT TIMP SI CE CANTITATE SE BEA? SE MAI REPETA RETETA? O ALTA NEDUMERIRE VINE DIN PARTEA ALTOR ARTICOLE CARE ATRAG ATENTIA CA GHIMBIRUL NU FACE BINE HIPERTENSIVILOR ,CONTRIBUIND LA CRESTEREA TENSIUNII?

Marin07 June 2016 11:11Raspunde

Este foarte interesant articolul ...ca de altfel toate articolele pe care le publicati...insa ati omis sa spuneti cit este doza zilnica din aceasta bautura...

Iacob Marina07 June 2016 12:36Raspunde

La intrebarile care se pun privind cele mentionate in articol ne raspunde si noua cineva , eventual un medic?!?

Eugenia07 June 2016 12:53Raspunde

Daca in fiecare dimineata beau un pahar de apa cu suc de lamaie, dacainghit zilnic cate un catel de usturoi{uneori o capsula de Garlic] si la masa folosesc mujdei aproape zilnic, iar in salata sau in sucul de rosii {sau de morcovi ] consumat zilnic pun ghimbirul , se pune ca lucrez pe ateroame? Ma deranjeaza fierberea care distruge vitaminele dar si enzimele .

Emanuel07 June 2016 13:02Raspunde

@ConstantinV Invata intai sa citesti atent articolul. "Se curata bine coaja lamailor, fara a se curata si pulpa alba". Lamai organice gasesti la magazinele de profil. Sursa utilizata al acestui articol este scris jos dupa cum bine n-ai vazut. De verificat, cine ai vrea s-o verifice FDA?

Dumitru Nedelcu12 June 2016 19:33Raspunde

Usturoiul nu se amestecă niciodată cu lămâie sau oțet.Nu mai difuzați astfel de ”rețete”băbești care nu au nici o bază științifică.Nu uitați că trăim în secolul XXI.

Olimpia marina24 June 2016 01:20Raspunde

Doza????????un pahar? odata pe zi ?????

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE