Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
Diete

10 Beneficii ale polenului de albine

Polenul de albine este un superaliment deosebit de bogat din punct de vedere nutritiv și un remediu pentru sănătatea organismului nostru. Află ce beneficii are și cum îl poți folosi.

Polenul albinelor este un remediu holistic utilizat peste tot în lume. Din nefericire, vaste posibilități de utilizare ale polenului sunt adesea trecute cu vederea. Haide să aflăm împreună ce este polenul, ce beneficii are și cum poate fi consumat.

Iată ce vei afla citind acest articol:

polen beneficii

Ce este polenul?

 

Polenul crud este acea pulbere fină care se formează în staminele florilor, necesară pentru fecundare, pe care albinele o amestecă cu salivă şi o transportă în coşuleţele cu polen de pe picioruşele lor posterioare.

 

Polenul de albine este hrana pentru tinerele albine. Este considerat unul dintre cele mai complete și hrănitoare alimente, întrucât conține aproape toți nutrienții necesari oamenilor. Polenul adunat de albine este bogat în proteine (aprox. 40% proteine), aminoacizi liberi, vitamine, inclusiv complexul B, și acid folic.

La ce este bun polenul?

Polenul de albine este un aliment complet și conține multe elemente pe care produsele de origine animală nu le posedă. Polenul de albine este mai bogat în proteine decât orice altă sursă animală. La greutate egală, conține mai mulți aminoacizi decât carnea de vită, ouăle sau brânza. Aproximativ jumătate din proteine sunt sub formă de aminoacizi liberi care sunt gata să fie utilizați direct de către corp.

Este important de menționat că pentru a strânge o doză de o linguriță de polen, o albina are nevoie să lucreze opt ore pe zi timp de o luna. Fiecare granulă de polen conține peste două milioane de firișoare de polen de la flori și o linguriță conține peste 2,5 miliarde de firișoare de polen de la flori.

Dr. Gabriel Cousens, doctor în medicină, a listat polenul de albine ca unul dintre cele mai benefice 22 de alimente energetice. Polenul de albine poate fi utilizat medicinal pentru o gama largă de afecțiuni, de la cele ce afectează prostata și până la bolile de piele, și poate ajuta la corectarea dezechilibrelor nutriționale specifice din corp.

 

10 beneficii ale polenului de albine

Iată cele mai importante beneficii ale polenului sau 10 motive pentru a integra în dieta ta zilnică polenul... deși motivele ar fi mult mai multe!

1. Amplifică energia şi combate anemia

Fiind un aliment atât de bogat în nutrienți, polen este un energizant natural, care te poate ajuta să lupți împotriva oboselii sau să îți crești randamentul în perioadele de suprasolicitare fizică sau intelectuală. De asemenea, este foarte benefic în stările de slăbiciune și anemie, având efect vitaminizant și reminetalizant. Este recomandat copiilor, persoanelor în vârstă sau celor aflați în covascență sau perioade de stres intens.

2. Întărește sistemul imunitar și te ține departe de răceală și gripă

Polenul este bun pentru flora intestinală și de aceea sprijină sistemul imunitar. Potrivit expertului în medicină holistică, dr. Joseph Mercola, polenul de albine are proprietăți de tip antibiotic care pot ajută la protejarea corpului împotriva contractării bolilor virale. Polenul este, de asemenea, bogat în antioxidanți care protejează celulele de procesul oxidativ.

 

3. Tratează alergiile

Polenul de albine reduce prezența histaminelor, ameliorând astfel multe alergii. Dr. Leo Conway, doctor în medicină din Denver, Colorado, a raportpolenul de albineat că 94% dintre pacienții lui au scăpat complet de simptomele alergiilor, odată ce au fost tratați cu polen administrat oral. Orice afecțiune, de la astm și alergii până la probleme ale sinusurilor, a fost vindecată, confirmând că polenul de albine este minunat de eficient împotriva unei game largi de boli respiratorii.

4. Oferă suport sistemului cardiovascular

Polenul conține mari cantități de rutin, un bioflavonoid antioxidant ce ajută la întărirea capilarelor, a vaselor de sânge, ajută în cazul problemelor circulatorii și corectează nivelul colesterolului. Puterile lui deosebite pot ajuta la prevenirea infarcturilor și atacurilor cerebrale.

5. Remediu pentru prostată

Bărbații care suferă de hiperplazie benignă de prostată pot găsi alinare în folosirea polenului. Polenul poate ajuta la reducerea inflamației pentru a opri impulsurile frecvente de a urină.

6. Ajutor în probleme de sterilitate

Polenul de albine stimulează și reface funcția ovariană, de aceea poate fi utilizat de femeile care nu reușesc să rămână însărcinate.  Pe lângă faptul că este un amplificator hormonal, mai este și un extraordinar afrodisiac!

7. Menţine frumuseţea tenului şi părului

Polenul de albine conține foarte multe substanțe antioxidante, care luptă împotriva stresului oxidativ, deci a îmbătrânirii orgsnismului. Astfel, polenul te ajută să-ți păstrezi pentru cât mai mult timp frumusețea și vitalitatea.

8. Susține sănătatea sistemului digestiv

În plus față de vitamine sănătoase, minerale și proteine, polenul de albine conține enzime care ajută la digestie. Enzimele asistă corpul în absobția tuturor nutrienților de care ai nevoie din mâncarea pe care o consumi.

9. Menține sănătatea sistemului respirator

Polenul de albine este o sursă importantă de seleniu, având un puternic efect antioxidant, detoxifiant, antitumoral. Datorită efectului antiinflamator asupra ţesuturilor pulmonare, polenul protejează astfel aparatul respirator, fiind recomandat ca adjuvant în tratarea bronşitelor sau în crizele de astm.

10. Tratează dependențele

Utilizat holistic pentru vindecarea dependențelor și inhibarea poftelor, polenul acționează prin suprimarea impulsurilor. Deoarece polenul de albine anihilează poftele, este nevoie de cercetări suplimentate asupra acestui beneficiu pentru sănătate, îndeosebi atunci când ne referim la controlul greutății.

 

Cum se administrează polenul de albine?

Polenul de albine este un aliment și acționează mai rapid și mai eficient dacă este luat la ora mesei și în special cu fructe, care îi permit să realizeze o ușoară curățire a florei intestinale.

O linguriță la micul dejun, de preferat cu o bucată de fruct:  fibrele fructului (hemiceluloză crudă) amplifică activitatea polenului proaspăt. Vei fi încântat, de asemenea, să afli că apicultorii sunt capabili să scoată polenul din stupi fără să rănească albinele sau să le perturbe rutina. 

 

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

SURSE

http://www.foodmatters.tv/articles-1/10-amazing-health-benefits-of-bee-pollen - Polenul de albine

#polen de albine beneficii #ce este polenul de albine

Ce au mai parcurs alti cititori...

5 beneficii imediate de care te bucuri când devii ”mai vegan”

5 beneficii imediate de care te bucuri când devii ”mai vegan”

Făina de năut - versatilă, fără gluten şi bogată în proteine

Făina de năut - versatilă, fără gluten şi bogată în proteine

Nuci si seminte pentru o viata lunga si o greutate optima

Nuci si seminte pentru o viata lunga si o greutate optima

Ce spun cititorii despre "10 Beneficii ale polenului de albine"

Andreea Anamaria05 April 2017 13:18Raspunde

In general, produsele apicole precum polen crud, propolis tinctura sau propolis brut, miere poliflora, miere salcam, miere de padure sau chiar amestecuri apicole cu miere de albine, sunt surse bogate de vitamine hidrosolubile (vitamina C,D,B și E) și liposolubile (vitamina A), acid folic și numeroase minerale precum magneziu, zinc și calciu. http://mieresibiu.ro

Carmen Nacu11 September 2015 19:59Raspunde

Polen crud iau si eu, mai ales acum, toamna. Eu il iau pe cel poliflor deocamdata, tot de la Apiland. Si am mai gasit la ei si propolis. Il dau si copiilor, mai ales tinctura aceea tip spray. E foarte usor de folosit si cum vad ca incep sa tuseasca sau ii doare gatul, le pulverizez tinctura de propolis si gata.

Ilie Simion07 July 2015 10:23Raspunde

Intr-adevar, polenul crud este foarte bun. Eu am facut o cura cu polen crud de prun (pentru digestie), insa trebuie sa spun ca nu prea l-am gasit prin magazinele din oras. L-am luat de la Apiland, din magazinul lor online. La ei am mai gasit si alte apicole crude, foarte bune. Si polenul de paducel este foarte bun pentru inima. Mama mea il ia primavara si toamna, in cure de cate 7 saptamani.

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2021 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.