meniu
Spirit

5 activitati care-ti deschid inima catre dragoste

Dupa ce am invatat sa ne iubim pe noi insine si sa apreciem placerile simple ale vietii, cum putem sa atingem acel nivel in care sa atragem in inimile noastre iubirea pe care o meritam? Nu trebuie sa fie ceva complicat, sau exaltat si intens - trebui

Dupa ce am invatat sa ne iubim pe noi insine si sa apreciem placerile simple ale vietii, cum putem sa atingem acel nivel in care sa atragem in inimile noastre iubirea pe care o meritam?

Nu trebuie sa fie ceva complicat, sau exaltat si intens - trebuie doar sa ne deschidem si sa o primim. Sa lasam dragostea sa ne cuprinda inima este, probabil, darul cel mai de pret pe care-l putem primi in lumea de azi.

Pentru multi este o cale dificila—cautarile, intrebarile, indoiala de sine, acea zona din noi insine care se intreaba constant daca ar putea sa aiba parte de acea dragoste perfecta. 

Citește și articolul: De ce mersul pe jos este atat de sanatos?

Desi toti preferam sa ramanem intr-o zona de confort, putem sa invatam metode noi de relationare, atat cu noi insine, cat si cu cei din jur.

Obiceiurile vechi se destrama si in tot acest timp invatam sa apreciem crearea unor noi relatii interumane. Experimentam o intreaga pleiada de emotii care ne ridica pe cele mai inalte varfuri si ne coboara in cele mai adanci abisuri.

Avem parte de provocari zilnice, dar suntem chemati acum sa raspundem la aceasta metamorfoza globala a relatiilor noastre. Este un lucru cu adevarat minunat. “Constientizarea” nu este doar un cuvant pe care-l rostim si apoi uitam de el.

Exista un motiv pentru toate plecarile si venirile noastre, cuvintele si solutiile, un motiv serios pentru care ne trezim in fiecare dimineata si binecuvantam ziua care incepe.

Daca traiesti izolat si in singuratate de prea mult timp si iti este teama sa renunti la viata ta comoda. Daca esti stangaci cand vine vorba de relatii si vulnerabilitatile care vin odata cu ele, atunci urmatoarele sugestii te vor ajuta.

Iata cateva idei pe care sa le incerci, cateva activitati care te ajuta sa te cunosti mai bine pe tine si iti aduc mai multa dragoste in viata:

  1. Petrece timp in natura

Nimic nu este mai linistitor ca timpul petrecut afara, in imprejurimile in care traim.

Nu trebuie sa calatoresti sau sa fii plecat in vacanta pentru a aprecia timpul petrecut in natura, tot ce trebuie sa faci este sa te rupi de rutina ta zilnica si sa faci primul pas in afara usii.

Respira adanc aerul proaspat, lasa-l sa-ti umple pieptul si plamanii, asculta zumzetul unei intregi lumi care se misca in jurul tau si te vei simti inundat de iubire. Priveste in sus. Priveste in jur. Asculta. Este magic.

  1. Citeste

Cand te simti coplesit de milioane de lucruri de facut, evadeaza intre copertile unei carti. O carte buna este o metoda eficienta de a te distrage pentru o perioada din stresul zilnic; este o activitate care iti intensifica iubirea pentru tine. Este timpul tau, propriu si personal.

  1. Pregateste-ti cina

Foloseste-ti creativitatea in bucatarie. Experimenteaza mirodenii si ingrediente noi. In felul acesta manifesti grija fata de hrana pe care o dai corpului tau. Pe langa faptul ca vei fi sanatos, amestecul de culori si o hrana de calitate imbogatesc experienta si fac din ea o activitate de grija personala.

Daca iti faci timp pentru a gati pentru tine, imagineaza-ti ce vei simti si vei face cand vei gati pentru cei pe care-i iubesti. Ambele activitati te antreneaza sa fii constient si prezent.

  1. Fa o calatorie

Aceasta este o sursa de dezvoltare personala si inspiratie, care te ajuta sa fii deschis pentru a primi iubire. Cand iti vine cheful de aventura, primesti ocazia de a te simti mai viu. Nu trebuie sa fie o calatorie prea indepartata, sau un drum prea lung; insa, cand vei apasa pedala de acceleratie, te vei umple de un sentiment de distractie si entuziasm. Sa vezi locuri diferite, sa intalnesti oameni noi, sa explorezi teritorii necunoscute, toate sunt activitati care iti imbogatesc sufletul. Imagineaza-ti cum ar fi sa aduci aceeasi bucurie relatiilor pe care le ai!

  1. Invata ceva nou (in fiecare zi)

Cand mintea ta primeste ceva care sa o trezeasca, efectul se simte in tot corpul si toate simturile. Revigorarea intregii noastre fiinte incepe cu creierul si orice noua abilitate dobandita, fie ea una cerebrala sau sufleteasca, improspateaza fluxul de informatii si creaza sentimente de satisfactie profunda. Trebuie sa incepi de undeva si nu trebuie sa fii tanar pentru a o face. La orice varsta poti invata ceva nou. Nu trebuie decat sa vrei si sa-ti propui si in curand iti vei gasi o noua pasiune, o noua sursa de mai multa dragoste.

Foloseste-ti intuitia pentru a gasi activitatile care sunt bune pentru tine. Cel mai bun mod de a face acest lucru este sa-ti consulti constiinta interioara. Daca te face sa te simti bine, atunci e ceva bun pentru tine. Daca-ti place ce faci, inseamna ca primesti mai multa dragoste. E simplu.

Voi ce faceti pentru a primi mai multa dragoste? Scrieti-ne parerile voastre in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna!

Sursa utilizata:

http://www.care2.com/greenliving/5-introspective-activities-that-open-the-heart-to-love.html#ixzz3RKCBobdg - dragoste

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#dragoste #inima #iubire #natura

Ce au mai parcurs alti cititori...

Fii iubire acum, de Ram Dass

Fii iubire acum, de Ram Dass

O radiografie a dragostei: colectie de citate din carti, din filme si din viata

O radiografie a dragostei: colectie de citate din carti, din filme si din viata

5 pasi pentru a ierta o persoana care te-a ranit

5 pasi pentru a ierta o persoana care te-a ranit

Ce spun cititorii despre "5 activitati care-ti deschid inima catre dragoste"

alexa avramoiu31 July 2015 15:55Raspunde

Buna ziua, Multumesc foarte mult pentru toate lucrurile ,,PRETIOASE ,, pe care ni le scrieti.. As dori sa va spun cum imi deschid inima spre a iubi..ma gandesc la D-zeu..Isuus !!!la cat a facut pentru noi..si-mi citesc biblia.. Multumesc O zi buna !

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.