AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

5 activitati care-ti deschid inima catre dragoste

Dupa ce am invatat sa ne iubim pe noi insine si sa apreciem placerile simple ale vietii, cum putem sa atingem acel nivel in care sa atragem in inimile noastre iubirea pe care o meritam?

Nu trebuie sa fie ceva complicat, sau exaltat si intens - trebuie doar sa ne deschidem si sa o primim. Sa lasam dragostea sa ne cuprinda inima este, probabil, darul cel mai de pret pe care-l putem primi in lumea de azi.

Pentru multi este o cale dificila—cautarile, intrebarile, indoiala de sine, acea zona din noi insine care se intreaba constant daca ar putea sa aiba parte de acea dragoste perfecta. 

Desi toti preferam sa ramanem intr-o zona de confort, putem sa invatam metode noi de relationare, atat cu noi insine, cat si cu cei din jur.

Obiceiurile vechi se destrama si in tot acest timp invatam sa apreciem crearea unor noi relatii interumane. Experimentam o intreaga pleiada de emotii care ne ridica pe cele mai inalte varfuri si ne coboara in cele mai adanci abisuri.

Avem parte de provocari zilnice, dar suntem chemati acum sa raspundem la aceasta metamorfoza globala a relatiilor noastre. Este un lucru cu adevarat minunat. “Constientizarea” nu este doar un cuvant pe care-l rostim si apoi uitam de el.

Exista un motiv pentru toate plecarile si venirile noastre, cuvintele si solutiile, un motiv serios pentru care ne trezim in fiecare dimineata si binecuvantam ziua care incepe.

Daca traiesti izolat si in singuratate de prea mult timp si iti este teama sa renunti la viata ta comoda. Daca esti stangaci cand vine vorba de relatii si vulnerabilitatile care vin odata cu ele, atunci urmatoarele sugestii te vor ajuta.

Iata cateva idei pe care sa le incerci, cateva activitati care te ajuta sa te cunosti mai bine pe tine si iti aduc mai multa dragoste in viata:

  1. Petrece timp in natura

Nimic nu este mai linistitor ca timpul petrecut afara, in imprejurimile in care traim.

Nu trebuie sa calatoresti sau sa fii plecat in vacanta pentru a aprecia timpul petrecut in natura, tot ce trebuie sa faci este sa te rupi de rutina ta zilnica si sa faci primul pas in afara usii.

Respira adanc aerul proaspat, lasa-l sa-ti umple pieptul si plamanii, asculta zumzetul unei intregi lumi care se misca in jurul tau si te vei simti inundat de iubire. Priveste in sus. Priveste in jur. Asculta. Este magic.

  1. Citeste

Cand te simti coplesit de milioane de lucruri de facut, evadeaza intre copertile unei carti. O carte buna este o metoda eficienta de a te distrage pentru o perioada din stresul zilnic; este o activitate care iti intensifica iubirea pentru tine. Este timpul tau, propriu si personal.

dragoste

Sursa foto : http://goo.gl/PxnsfC

  1. Pregateste-ti cina

Foloseste-ti creativitatea in bucatarie. Experimenteaza mirodenii si ingrediente noi. In felul acesta manifesti grija fata de hrana pe care o dai corpului tau. Pe langa faptul ca vei fi sanatos, amestecul de culori si o hrana de calitate imbogatesc experienta si fac din ea o activitate de grija personala.

Daca iti faci timp pentru a gati pentru tine, imagineaza-ti ce vei simti si vei face cand vei gati pentru cei pe care-i iubesti. Ambele activitati te antreneaza sa fii constient si prezent.

  1. Fa o calatorie

Aceasta este o sursa de dezvoltare personala si inspiratie, care te ajuta sa fii deschis pentru a primi iubire. Cand iti vine cheful de aventura, primesti ocazia de a te simti mai viu. Nu trebuie sa fie o calatorie prea indepartata, sau un drum prea lung; insa, cand vei apasa pedala de acceleratie, te vei umple de un sentiment de distractie si entuziasm. Sa vezi locuri diferite, sa intalnesti oameni noi, sa explorezi teritorii necunoscute, toate sunt activitati care iti imbogatesc sufletul. Imagineaza-ti cum ar fi sa aduci aceeasi bucurie relatiilor pe care le ai!

  1. Invata ceva nou (in fiecare zi)

Cand mintea ta primeste ceva care sa o trezeasca, efectul se simte in tot corpul si toate simturile. Revigorarea intregii noastre fiinte incepe cu creierul si orice noua abilitate dobandita, fie ea una cerebrala sau sufleteasca, improspateaza fluxul de informatii si creaza sentimente de satisfactie profunda. Trebuie sa incepi de undeva si nu trebuie sa fii tanar pentru a o face. La orice varsta poti invata ceva nou. Nu trebuie decat sa vrei si sa-ti propui si in curand iti vei gasi o noua pasiune, o noua sursa de mai multa dragoste.

Foloseste-ti intuitia pentru a gasi activitatile care sunt bune pentru tine. Cel mai bun mod de a face acest lucru este sa-ti consulti constiinta interioara. Daca te face sa te simti bine, atunci e ceva bun pentru tine. Daca-ti place ce faci, inseamna ca primesti mai multa dragoste. E simplu.

Voi ce faceti pentru a primi mai multa dragoste? Scrieti-ne parerile voastre in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna!

Sursa utilizata:

http://www.care2.com/greenliving/5-introspective-activities-that-open-the-heart-to-love.html#ixzz3RKCBobdg - dragoste

Like Share Share Tweet15490 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Spirit

Etichete: dragoste, inima, iubire, natura,

Comentarii recente:
alexa avramoiu31 July 2015 15:55Raspunde

Buna ziua, Multumesc foarte mult pentru toate lucrurile ,,PRETIOASE ,, pe care ni le scrieti.. As dori sa va spun cum imi deschid inima spre a iubi..ma gandesc la D-zeu..Isuus !!!la cat a facut pentru noi..si-mi citesc biblia.. Multumesc O zi buna !

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

6 vitamine şi minerale care stimulează funcţia creierului

6 vitamine şi minerale care stimulează funcţia creierului

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE