AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

10 motive pentru a consuma polenul crud

Polenul albinelor este un remediu holistic utilizat peste tot in lume. Din nefericire, vaste posibilitati de utilizare ale polenului sunt adesea trecute cu vederea.

Ce este polenul?

Polenul de albine este facut de catre acestea si este hrana pentru tinerele albine. Este considerat unul dintre cele mai complete si hranitoare alimente, intrucat contine aproape toti nutrientii necesari oamenilor. Polenul adunat de albine este bogat in proteine (aprox. 40% proteine), aminoacizi liberi, vitamine, inclusiv complexul B, si acid folic.

Polenul de albine este un aliment complet si contine multe elemente pe care produsele de origine animala nu le poseda. Polenul de albine este mai bogat in proteine decat orice alta sursa animala. La greutate egala, contine mai multi aminoacizi decat carnea de vita, ouale sau branza. Circa jumatate din proteine sunt sub forma aminoacizilor liberi care sunt gata sa fie utilizati direct de catre corp.

Este important de recunoscut ca pentru a strange o doza de o lingurita de polen, o albina are nevoie sa lucreze opt ore pe zi timp de o luna. Fiecare granula de polen contine peste doua milioane de firisoare de polen de la flori si o lingurita contine peste 2,5 miliarde de firisoare de polen de la flori.

Dr. Gabriel Cousens, doctor in medicina, a listat polenul de albine ca unul dintre cele mai recomandabile 22 de alimente energetice. Polenul de albine poate fi utilizat medicinal pentru o gama larga de afectiuni, de la cele ce afecteaza  prostata si pana la bolile de piele, si poate ajuta la corectarea dezechilibrelor nutritionale specifice din corp.

Aici sunt doar 10 motive excelente pentru a adauga dietei tale zilnice polen proaspat de albine... desi motivele ar fi mult mai multe!

1. Amplificator de energie - gama nutrientilor gasiti in polenul de albine fac din acesta un excelent energizant natural. Carbohidratii, proteinele si vitaminele B te pot ajuta sa ramai in functiune toata ziua prin sporirea rezistentei si lupta impotriva oboselii.

2. Alina durerile pielii – polenul de albine este adesea utilizat in produsele aplicate local ce vizeaza tratarea afectiunilor inflamatorii si iritatiile obisnuite ale pielii, precum psoriazisul sau eczemele. Aminoacizii si vitaminele protejeaza pielea si ajuta la regenerarea celulelor.

3. Sistemul respirator – Polenul de albine contine o mare cantitate de antioxidanti care ar putea avea un efect anti-inflamator asupra tesuturilor pulmonare, prevenind declansarea astmului.

4. Tratarea alergiilor – Polenul reduce prezenta histaminelor, ameliorand astfel multe alergii. Dr. Leo Conway, doctor in medicina din Denver, Colorado, a raportpolenul de albineat ca 94% dintre pacientii lui au fost complet scapati de simptomele alergiilor, odata ce au fost tratati cu polen administrat oral. Orice, de la astm si alergii pana la probleme ale sinusurilor, a fost vindecat, confirmand ca polenul de albine este minunat de eficient impotriva unei game largi de boli respiratorii.

5. Sistemul digestiv – In plus fata de vitaminele sanatoase, minerale si proteine, polenul de albine contine enzime care pot ajuta la digestie. Enzimele asista corpul in capatarea tuturor nutrientilor de care ai nevoie din mancarea pe care o consumi.

6. Amplificator al sistemului imunitar – Polenul este bun pentru flora intestinala si de aceea sprijina sistemul imunitar. Potrivit expertului in medicina holistica, dr. Joseph Mercola, polenul de albine are proprietati de tip antibiotic care pot ajuta la protejarea corpului impotriva contractarii bolilor virale. polenul este de asemenea bogat in antioxidanti care protejeaza celulele de oxidarea vatamatoare radicalilor liberi.

7. Trateaza dependentele – Utilizat holistic pentru vindecarea dependentelor si inhibarea poftelor, actioneaza prin suprimarea impulsurilor. Deoarece polenul de albine anihileaza poftele, este nevoie de cercetari foarte folositoare asupra acestui beneficiu de sanatate, indeosebi cand vine vorba de controlul greutatii.

8. Ofera suport sistemului cardiovascular - Polenul contine mari cantitati de rutin, un bioflavonoid antioxidant ce ajuta la intarirea capilarelor, a vaselor de sange, ajuta in cazul problemelor circulatorii si corecteaza nivelul colesterolului. Puterile lui deosebite pot ajuta la prevenirea infarcturilor si atacurilor cerebrale.

9. Ajutor pentru prostata – Barbatii care sufera de hiperplazie benigna de prostata pot gasi alinare in folosirea polenului. Polenul poate ajuta la reducerea inflamatiei pentru a opri impulsurile frecvente de a urina.

10. Probleme de sterilitate – Polenul de albine stimuleaza si reface functia ovariana, de aceea poate fi utilizat pentru cele ce nu reusesc sa ramana insarcinate.  Pe langa faptul ca este un amplificator hormonal, mai este si un extraordinar afrodisiac!

Cum ar trebui consumat polenul de albine?

Polenul de albine este un aliment si actioneaza mai rapid si mai eficient daca este luat la ora mesei si in special cu fructe, care ii permit sa realizeze o usoara curatire a florei intestinale.

O lingurita la micul dejun, de preferat cu o bucata de fruct: fibrele fructului (hemiceluloza cruda) reintaresc activitatea polenului proaspat. Vei fi incantat de asemenea sa afli ca apicultorii sunt capabili sa scoata polenul din stupi fara sa vateme albinele sau sa le perturbe rutina. Asa ca este de preferat sa iti procuri polenul dintr-o sursa sigura, o sursa care nu raneste albinele si care este curata.

Este bine de stiut de asemenea ca polenul este bine de consumat si pastrat in starea sa cruda, adica moale si nu uscata. Odata cumparat trebuie pastrat la congelator.

Surse utilizate:
http://www.foodmatters.tv/articles-1/10-amazing-health-benefits-of-bee-pollen - Polenul de albine

Like Share Share Tweet248766 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Dieta

Etichete: beneficii, digestie, energie, enzime, minerale, polen, prostata, vitamine,

Comentarii recente:
Ilie Simion07 July 2015 10:23Raspunde

Intr-adevar, polenul crud este foarte bun. Eu am facut o cura cu polen crud de prun (pentru digestie), insa trebuie sa spun ca nu prea l-am gasit prin magazinele din oras. L-am luat de la Apiland, din magazinul lor online. La ei am mai gasit si alte apicole crude, foarte bune. Si polenul de paducel este foarte bun pentru inima. Mama mea il ia primavara si toamna, in cure de cate 7 saptamani.

Carmen Nacu11 September 2015 19:59Raspunde

Polen crud iau si eu, mai ales acum, toamna. Eu il iau pe cel poliflor deocamdata, tot de la Apiland. Si am mai gasit la ei si propolis. Il dau si copiilor, mai ales tinctura aceea tip spray. E foarte usor de folosit si cum vad ca incep sa tuseasca sau ii doare gatul, le pulverizez tinctura de propolis si gata.

Andreea Anamaria05 April 2017 13:18Raspunde

In general, produsele apicole precum polen crud, propolis tinctura sau propolis brut, miere poliflora, miere salcam, miere de padure sau chiar amestecuri apicole cu miere de albine, sunt surse bogate de vitamine hidrosolubile (vitamina C,D,B și E) și liposolubile (vitamina A), acid folic și numeroase minerale precum magneziu, zinc și calciu. http://mieresibiu.ro

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE