Daca vrei sa comunici cu cineva din alta parte a lumii care vorbeste o alta limba, tot ce trebuie sa faci este sa razi. Rasul este o forma de comunicare recunoscuta universal, confirmand astfel importanta sa pentru omenire. Se crede ca rasul a aparu... Mai mult

... Mai mult

Un vechi proverb evreiesc spune „ce este sapunul pentru corp, este rasul pentru suflet”. Fiecare stie ca râsul te face sa te simti bine si iti ridica moralul. Dar stii ca râsul de fapt produce raspunsuri fiziologice care protejeaza corpul de boala si... Mai mult

Exista multe studii in sprijinul convingerii ca oamenii cu o perspectiva optimista si pozitiva tind sa fie mai sanatosi si sa se bucure de o viata mai lunga. De exemplu, intr-un studiu, tendinta de a se astepta la ce este mai rau a fost pusa in legat... Mai mult

Relaxarea nu inseamna neaparat sa stai in pat si sa te odihnesti. De multe ori daca stai prea mult in pat si te uiti la televizor ajungi sa te simti mai obosit si mai stresat decat erai inainte.  Tehnicile de relaxare implica strategii diverse de con... Mai mult