Sciatica este mai mult decat o simpla durere la nivelul feselor (sau al spatelui sau al picioarelor). Cand loveste, poate cauza dureri acute si debilitante, afectand semnificativ calitatea vietii. Nervul sciatic trece prin piriform, un muschi mic, d... Mai mult

Pe langa yoga, un set de exercitii care poate mari flexibilitatea sunt cele Cinci ritualuri tibetane, denumite si "Fantana tineretii," pentru ca sunt o metoda practica si eficienta de intarire si mobilizare a principalilor muschi din corp. Ajuta si l... Mai mult

Cosurile sunt o problema obisnuita pentru multi, insa, pentru unii, pot fi o problema serioasa si cel putin frustranta. Un sfert dintre barbatii de pe glob si jumatate dintre femei se confrunta cu acnee faciala la un moment dat in viata, insa o treim... Mai mult