Importanta somnului pentru sanatatea fizica si psihica

Care este primul lucru care iti vine in minte dupa o zi lunga la birou sau o excursie cu prietenii? Ce te poate ajuta sa-ti depasesti atat stresul zilnic, cat si oboseala cauzata de entuziasmul unei aventuri? Raspunsul este unul singur: somnul. ... Mai mult