Efectul Yo-Yo este o situație frecvent întâlnită în rândul persoanelor cu probleme de greutate și descrie un parcurs sinuos de tip sus-jos în procesul de scădere a greutății corporale, fapt ce poate genera atât probleme fizice, cât și emoționale. Dacă și tu te confrunți cu această problemă, află cum poți evita efectul Yo-Yo pentru a te menține la greutatea optimă.... Mai mult