10 alimente cu cel mai mare continut de polifenoli si motivele pentru care sa le consumi

"Consuma alimente, nu prea multe, si mai ales de origine vegetala." Simplitatea si acuratetea acestor cuvinte, folosite de Michael Pollan in capodopera sa In apararea hranei, sunt de neegalat. Dar de ce sunt alimentele de origine vegetala atat de pu... Mai mult