AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Smoothie antiinflamator cu ghimbir si grepfrut

Like Share Share Tweet88121 vizualizari

Grepfrutul este o sursa foarte buna de vitamina C si antioxidanti—si constituie o baza foarte buna pentru aceasta reteta de smoothie!

Combina grepfrut cu turmeric si ghimbir proaspat pentru proprietatile lor antiinflamatorii, banane pentru gustul lor dulce si nuci caju pentru grasimi sanatoase si ai obtinut o bautura perfecta pentru un mic dejun rapid.

Daca nu esti convins de proprietatile deosebite ale turmericului, te invitam sa citesti mai multe informatii aici.

Poti adauga si o mana de frunze de spanac, pentru a-ti lua si portia de verdeata!

 smoothie antioxidant

Pentru prepararea unei portii, care nu iti va ocupa mai mult de 5 minute din programul de dimineata, vei avea nevoie de:

Ingrediente

1 grepfrut, curatat de coaja si samburi
1 banana inghetata, taiata (poate fi si proaspata, dar bine coapta)
2 linguri nuci de caju crude
¼ lingurita turmeric pudra
o bucata de aprox. 1,2 cm radacina de ghimbir, taiata marunt
½ cana apa

+ un blender decent

Mod de pregatire

Se pun toate ingredientele in blender si se amesteca pana la omogenizare. Se serveste imediat.

Like Share Share Tweet88121 vizualizari

Articole similare

Comentarii recente:
florin15 March 2016 01:33Raspunde

foarte adevarate aceste sfaturi. Eu vorbesc din experienta. cine nu crede,mai intai sa probeze, altfel va fi un carcotas expirrat.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE