AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

7 secrete ce te ajuta sa-ti descoperi si sa-ti folosesti intuitia

"Asculta-ti intuitia." Auzim des aceste cuvinte si poate le si spunem altora. Insa cum ajungem sa castigam incredere in propria intuitie si cum invatam sa o folosim?

Iata sapte sfaturi care te pot ajuta sa iti folosesti intuitia:

1. Identifica-ti convingerile despre tine insuti.

Cu totii avem propriile convingeri despre noi insine. Acestea s-au format in timp, din momentul in care ne-am nascut si au continuat sa fie modelate pe masura ce am crescut, in functie de situatii, de mediu si de interactiunile sociale pe le-am avut. Aceste convingeri abia asteapta sa detina controlul. Este ca si cum am fi un pilot legat de un alter-ego kamikaze care tot incearca sa ne duca in jos, in timp ce noi il imploram sa ramana la inaltime, sa continue sa zboare printre nori.

Daca ne dam seama ce "gandim" despre noi insine, ce simtim si acceptam tot ce ni s-a intamplat pe parcursul unor perioade dureroase sau mai putin fericite, acest lucru ne ajuta sa mergem mai departe si sa incepem sa cladim incredere in propria intuitie.

2. Accepta-ti parintii exact asa cum sunt.

Nu toti avem parte de copilarii minunate. Unele amintiri pot fi frumoase, altele mai putin placute. Dar cand devenim parinti intelegem ca nu tot timpul este usor sa crestem unul sau mai multi copii (chiar daca ne aduc atat de multa fericire).

De aceea este bine sa invatam sa ne acceptam parintii asa cum sunt, sa ii respectam si sa le fim recunoscatori pentru tot ce au facut pentru noi. Renunta sa mai dai vina pe parintii tai pentru toate greselile tale. Vei simti diferenta! Cand continui sa dai vina pe parintii tai, acest lucru te impiedica sa progresezi in toate aspectele vietii tale si iti inabuse abilitatea innascuta de a-ti urma intuitia.

3. Asculta-ti instinctul.

Rational intelegem aceste vorbe intelepte: Urmeaza-ti inima, asculta-ti instinctul, raspunsul este in tine.

Pare simplu, dar pentru unele persoane aceasta abilitate se dezvolta in timp, ajutandu-le sa progreseze si sa mearga inainte, in loc sa ramana blocate intr-un sentiment de indoiala de sine. Pot fi momente in viata cand refuzi sa-ti asculti instinctul si alegi ceea ce crezi ca "trebuie" sa faci.

Insa, in timp, iti dai seama ca nu a fost cea mai buna alegere. Asculta-ti instinctul - stie intotdeauna ce trebuie sa faci! 

intuitia

Sursa foto : http://goo.gl/abnhkO

Daca rugaciunea este modalitatea prin care noi putem vorbi cu Dumnezeu, instinctul este modul prin care Dumnezeu vorbeste cu noi.....

4. Gaseste locuri de meditatie mai putin obisnuite.

Daca iubesti plimbarile in aer liber, poti incepe cu "meditatii in mers", sau poti incepe cu cateva minute de meditatie dimineata. Alte locuri de meditatie pot fi in metrou sau autobuz, pe o banca in parc, sau cand iti astepti pe cineva.

Meditatia te ajuta sa-ti ordonezi gandurile, iti recastigi echilibrul interior si te relaxezi. Mareste intelegerea, acuitatea intelectuala si compasiunea. Meditatia te ajuta sa te cunosti mai bine pe tine insuti - in linistea sinelui tau. Practicarea meditatiei in mod regulat, indiferent de locul unde o faci, iti mentine intuitia treaza.

5. Invata sa te ierti.

Cu totii folosim metode prin care ne ranim singuri (mancam prea mult, ne izolam de altii, abuzam de alcool etc). Dar cel mai mare rau pe care ni-l putem face singuri este sa ramanem blocati in convingerea si ignoranta ca suntem lipsiti de valoare.

Cand renuntam sa ne mai facem rau singuri - si incepem sa simtim compasiune fata de noi insine si invatam sa ne iertam - sentimentul de manie care ne indeamna sa ne pedepsim va fi inlocuit de unul de iubire si o mai mare constientizare a propriei valori.

In acel moment vom patrunde la un nivel mai profund al intuitiei.

6. Rupe lanturile atasamentelor si resentimentelor.

Iti este greu sa te desparti de cartile vechi, vechiturile stranse in timp si tot felul de accesorii fara valoare? Atunci probabil ca iti este greu sa renunti si la resentimente si manie, care se aduna si iti inflameaza sufletul si mintea. De fapt esti atasata de emotiile asociate cu aceste lucruri.

Cand reusesti sa te desprinzi de resentimente adanc inradacinate si atasamente, iti recastigi libertatea. Libertatea de a te relaxa si de a cladi incredere in tine insuti. Libertatea de a asculta si de a te baza pe propria intuitie.

7. Intoarce-te acasa, intoarce-te in tine insuti

Este usor sa-ti dezvolti obiceiul de a fi intr-o continua goana, sarind din proiect in proiect si de la o activitate la alta, doar din dorinta de a evita anumite lucruri incomode. Nu mai fugi de tine insuti, fugi catre tine insuti. Ai incredere ca detii deja raspunsurile. Cand ne simtim in siguranta cu noi insine ne vom simti in siguranta in lume si vom incepe sa ne ascultam intuitia.

Oriunde te afli esti acasa.

Ideea este ca suntem intr-un proces continuu de dezvoltare personala. Este nevoie de rabdare, practica si dorinta de a te cunoaste pe tine insuti, insa odata ce iti descoperi intuitia, (aproape) totul va fi posibil.

Sursa utilizata:

http://www.mindbodygreen.com/0-16951/7-tricks-to-uncover-trust-your-intuition.html - intuitia

Like Share Share Tweet12445 vizualizari

Postat in categoria Spirit

Etichete: comunitate, florigrafie, iertare, limbajul florilor, mancare bebelusi, moderatia, semnificatie,

Articole similare

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE