Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
Corp

Remedii naturale impotriva arsurilor solare

Când spui vară spui vacanțe, timp petrecut cu familia, plajă, plimbări pe înserat și...arsuri solare? Din păcate, chiar dacă te ungi conștiincios cu creme de protecție, buclucașele raze UV se pot strecura și îți pot înroși pielea cauzând mâncărimi și arsuri dureroase. Descoperă aici câteva remedii naturale.

Sa nu mai spunem cat de periculoase pot fi cremele pentru protectie solara, lucru despre care puteti citi in articolul : Crudul adevar despre cremele de protectie solara

Expunerea la soare este sanatoasa si esentiala pentru sanatate pentru ca previne deficienta de vitamina D, insa, ca orice lucru bun care trebuie facut cu moderatie, bronzatul in exces dauneaza pielii marind riscul de cancer si cauzand imbatranirea prematura.

Ce sunt, mai exact, arsurile solare? Arsurile solare au loc atunci cand soarele sau o alta sursa de lumina ultravioleta patrunde printr-o portiune de piele neprotejata intr-o masura mai mare decat aceasta poate suporta. Ca reactie, pielea elibereaza melanina, un pigment de protectie.

Iata cateva lucruri interesante despre arsurile solare

Remedii naturale pentru ameliorarea arsurilor solare

Uleiuri esentiale

Uleiurile esentiale nu sunt bune numai pentru ameliorarea stresului si combaterea anxietatii, sunt remedii foarte utile si in cazul arsurilor de soare:

Uleiul de menta este un analgezic natural. Contribuie si la calmarea zonelor arse, datorita senzatiei de racorire pe care o da pe piele. In plus, uleiul de menta este eficient si contra durerilor de cap, care pot sa apara in unele cazuri ca urmare a arsurilor solare.

Uleiul de lavanda este un alt ulei ce poate fi folosit cu succes in cazul arsurilor solare. Acesta reduce intensitatea arsurilor si roseata pielii. Proprietatile antimicrobiene ale acestuia pot accelera procesul de vindecare, ajutand corpul sa se refaca mai rapid.

Poti face un spray de casa pentru calmarea arsurilor combinand uleiurile esentiale de menta, lavanda si suc de aloe vera si ulei de cocos.

Produse alimentare care pot calma arsurile solare

Multe dintre alimentele pe care le ai deja in frigider sau in camara pot fi de mare ajutor in cazul arsurilor solare - in sensul ca pot fi folosite cutanat.

Ovazul a dovedit ca poate ameliora mancarimea si inflamatia pielii cauzata de pielea uscata si arsa de soare. Pentru a te bucura de efectele sale binefacatoare, macina cat mai fin ovazul, apoi adauga o cana de ovaz macinat in apa calda (nu fierbinte!) de baie si stai cat mai mult in cada.

Laptele poate reduce durerea si senzatia de caldura. Poti aplica comprese cu lapte rece direct pe zonele afectate sau poti adauga o cana de lapte in cada umpluta cu apa calduta spre rece si stai cat mai mult in ea.

Amidonul de porumb reduce disconfortul creat de frecarea pielii dureroase de cearceafuri noaptea. Desi utilizarea amidonului va insemna ca trebuie sa speli lenjeria a doua zi, presararea acestuia pe cearceafuri reduce iritatia pielii pe timpul noptii, cand arsurile pot deveni foarte dureroase.

Probioticele din iaurt pot mentine pielea hidratata si reduce durerea. Alege un iaurt simplu si gras (nu e cel mai potrivit moment pentru arome!) si aplica-l cu blandete pe zonele arse — poti folosi o laveta sau alt material moale. Lasa sa actioneze cca 10 minute si inlatura iaurtul de pe piele cu dusul.

Ceaiul negru nu este doar o bautura buna de savurat, este foarte util si in reducerea rosetei cauzate de arsuri si in accelerarea procesului de vindecare. Se pun cateva pliculete de ceai intr-o cana mare. Se lasa pana apa devine foarte inchisa la culoare. Cu ajutorul unei lavete aplica ceaiul pe piele in zonele afectate, fara sa clatesti. Acidul tanic din ceai, care ii da si culoarea inchisa, racoreste si calmeaza durerea.

Nutrientii prezenti in anumite alimente pot preveni aparitia arsurilor, neutralizand efectele unor raze ultraviolete in exces pe perioada de vindecare.

Alimente care hidrateaza

Cand esti ars de soare, in perioada de vindecare, corpul tau are nevoie disperata de hidratare. Si, desi unele produse ca uleiul de cocos si gelul de aloe vera pot ajuta (sfat: tine aceste produse in frigider pentru a accentua senzatia calmanta de racorire cand le aplici), procesul poate fi accelerat si prin "hidratarea" corpului pe interior prin consumul unor produse ce contin foarte multa apa.

Bea multa apa si bauturi bogate in electroliti, ca apa de cocos. Consuma portocale si pepene verde, care sunt bogate in vitamina C si ajuta vindecarea. Pepenii, de exemplu, contin 92 % apa. 

In acelasi timp, pe perioada vindecarii, evita consumul de alcool si de alimente indulcite, pentru ca acestea maresc inflamatia si incetinesc procesul de refacere.

Arma secreta contra arsurilor solare

Chiar daca nu miroase bine, otetul este arma secreta contra arsurilor solare. Otetul de mere are multe aplicatii si arsurile solare nu fac exceptie.

Adauga o cana de otet la o baie rece impreuna cu ¼ cana de ulei de cocos si cateva picaturi de ulei de lavanda. Nu ai timp de baie? Poti face o solutie din apa si otet in proportie de 1:1, o pui intr-o sticla cu atomizor sau inmoi in ea o laveta si aplici pe zonele afectate.

Concluzii finale legate de tratarea pe cale naturala a arsurilor de soare

In primul rand si cel mai usor este sa eviti expunerea excesiva la soare. Insa nici evitarea completa a acestuia nu este de dorit. De regula o expunere de 30 de minute este suficienta pentru producerea unei cantitati suficiente de vitamina D. Evita orele de pranz intre 11:00 si 16:00

In cazul in care ai exagerat cu expunerea la soare si ai nevoie de remedii pentru calmarea durerilor, ai la indemana mai multe optiuni naturale cum sunt laptele, iaurtul, otetul, precum si alimente care hidrateaza si pe care e bine sa le consumi, cum ar fi pepenele verde.

Iti poti chiar imbogati regimul alimentar cu surse de licopen (rosiile) si de omega 3 (seminte de in) pentru a furniza corpului resursele cu care sa se apere in mod natural si pana la un punct, de efectul razelor de soare.

 

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

SURSE

https://draxe.com/sunburn-relief/

#arsurile de soare #creme #iaurt #razele ultraviolete #ten #ulei de cocos

Ce au mai parcurs alti cititori...

Crudul adevar despre cremele de protectie solara

Crudul adevar despre cremele de protectie solara

8 secrete pentru a scapa de cicatrici

8 secrete pentru a scapa de cicatrici

Iata ce poate face un cartof crud pentru riduri si pielea iritata

Iata ce poate face un cartof crud pentru riduri si pielea iritata
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2020 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.