0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Diete

Olimpicul vegan Alexey Voievoda castiga medalia de aur la bob

Olimpicul rus Alexey Voievoda a castigat in cadrul Jocurilor Olimpice de la Sochi medalia de aur la bob. Ceea ce poate nu stiati despre el e ca este vegan de 3 ani iar rezultatele obtinute pana acum la Jocurile Olimpice au fost sustinute pe baza unei

Olimpicul rus Alexey Voievoda a castigat in cadrul Jocurilor Olimpice de la Sochi medalia de aur la bob. Ceea ce poate nu stiati despre el e ca este vegan de 3 ani iar rezultatele obtinute pana acum la Jocurile Olimpice au fost sustinute pe baza unei diete vegane bine pusa la punct, facand astfel mandri atat pe compatriotii rusi cat si pe cei ce au adoptat sau sunt fani ai acestui stil de viata.

Intr-un interviu acordat pentru PETA, Voyevoda a fost intrebat ce anume l-a determinat sa devina vegan. Raspunsul a fost ca in urma cu 3 ani si jumatate a hotarat aceasta schimbare pe baza unor considerente stiintifice carora li s-au adaugat motive de natura etica in ceea ce priveste abuzul comis asupra animalelor. "Nu mai consum suferinta si durerea animalelor fara aparare" afirma acesta in cadrul aceluiasi interviu.

Faima deja cunoscuta a lui Alexey Voyevoda in ceea ce priveste sportul de skandenberg contrazice mitul conform caruia cine practica astfel de sporturi are nevoie de proteina animala pentru dezvoltarea muschilor si pentru forta. Ca si practicant profesionist de skandenberg si olimpic, e clar ca Voyevoda trebuie sa fie intr-o foarte buna conditie fizica, merit pe care acesta il atribuie alimentatiei vegane, care, afirma el, l-a ajutat sa obtina un asemenea nivel de performanta.

"In activitatea mea, flexibilitatea si elasticitatea  sunt extrem de importante , iar stilul acesta de viata m-a ajutat sa le imbunatatesc. Corpul meu a devenit mai usor, a se intelege  mai curat. " afirma Voyevoda. In plus, "aproape niciodata nu am avut de-a face cu gripa sau raceala".Alexei-500x333-592x394

Atletii care au ales stilul de viata vegan au devenit din ce in ce mai cunoscuti in domeniul sporturilor de performanta. Carl Lewis - unul dintre cei mai cunoscuti sprinteri - care a castigat nu mai putin de 10 medalii olimpice, apeciaza ca recordul depasit in 1991 in cadrul Campionatului Mondial a fost in parte datorita alimentatiei vegane . Totodata, patinatoarea  Meagan Duhamel, vegana , a obtinut medalia de argint in cadrul Jocurilor Olimpice de la Sochi.  Alergatori de maraton de performanta precum Rich Roll si Fiona Oakes, luptatori ai artelor martiale precum renumitul Patrik Baboumian, fotbalisti de renume, tenismeni precum Venus Williams  - au facut trecerea la acest stil de viata vegan in primul rand pentru a-si imbunatati performantele dar si pentru a atrage atentia asupra abuzurilor comise asupra animalelor industria alimentara si nu numai.

Alimentatia vegana, bazata pe plante, este densa din punct de vedere nutritiv si ofera acele grasimi sanatoase necesare corpului. Asadar e greu sa nu iti dai seama ca o astfel de dieta si stil de viata este ceea ce au nevoie sportivii de performanta.

Intr-un interviu pentru Moscow Times, Voyevoda prezinta responsabiltatile pe care el considera a le avea vis-a-vis de Rusia, tara mama, cat si promovarea unui stil de viata sanatos si echilibrat : "Rolul meu ca si Ambasador la Jocurile Olimpice este acela de a promova sportul, beneficiile lui, satisfactiile lui si sa incurajez oamenii sa faca schimbarea catre un stil de viata sanatos ".

Intrebat ce sfat ar da atletilor tineri ce tintesc catre performanta , Voyevoda raspunde: "studiaza si asculta-ti corpul , asculta-ti inima si vei ajunge acolo unde trebuie sa ajungi!".

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#aparat circulator #iaurt raw #jocurile olimpice #migdale #Oshawa
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.