AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Metode esentiale pentru a-ti usura viata

Aproape oricine a auzit de “minimalism”— fie legat de arta, design sau stil de viata. In acceptiunea generala, minimalismul inseamna lipsa lucrurilor inutile si pastrarea strict a celor esentiale.  Exista si o regula nescrisa conform careia un minimalist nu detine mai mult de 100 de lucruri. Dar, pana la urma, este vorba doar de a trai o viata simpla si a te elibera de dorinta de a consuma si de a poseda. Nu este atât de important daca ai o suta de lucruri sau mai putine, ci faptul ca minimalismul inseamna sa te concentrezi pe lucrurile esentiale, dand un sens vietii.

Chiar si cele mai subtile obiceiuri minimaliste pot avea efecte vizibile si de durata. Daca iti doresti sa traiesti o viata mai cumpatata si sa redobandesti echilibrul in privinta unor obiceiuri haotice si frivole pe care ai reusit sa le dezvolti, iata cateva sfaturi care te pot ajuta in acest sens.

Renunta la dubluri. Ideea de a sorta lucrurile inutile, pentru a le inlatura poate fi coplesitoare. Pentru inceput, concentreaza-te pe una sau doua camere din casa si renunta la tot ce ce ai in dublu exemplar. Pot fi haine, cearsafuri, prosoape, produse cosmetice, articole decorative sau electronice. Intreaba-te sincer “am cu adevarat nevoie de ele?” Daca raspunsul este da, atunci nu ai nevoie de ele.

Ai prea multe lucruri vechi in casa? Vezi cum te afecteaza acest lucru !

Alege cel putin o zona din casa pe care sa o mentii aerisita. Alege un loc in care iti place sa petreci mai mult timp acasa si incearca sa-l tii cat mai aerisit si ordonat. Poate fi dormitorul, biroul, locul unde iei masa sau fotoliul tau preferat. Daca locuiesti cu familia sau ai colegi de camera, fa-le cunoscut planul tau de a pastra ordine in locul respectiv.

Nu mai spune “da” la orice. Este una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntam cu totii, in ziua de azi. Iar persoanele care nu vor sa-i supere pe ceilalti sunt cele mai predispuse sa cada in capcana, simtind ca daca spun "nu" vor dezamagi. Fa-ti timp pentru tine si invata sa refuzi politicos angajamentele pe care nu poti sau nu vrei sa ti le asumi. Persoanele care te respecta nu se vor supara.

Economiseste bani pe care sa-i cheltui pe experiente, mai mult decat pe lucruri. Pare mai logic sa cheltuiesti bani pe lucruri, pentru ca acestea dureaza mai mult decat experientele. Lucrurile pe care le cumparam ne fac fericiti la inceput, insa mintea se adapteaza rapid si in cele din urma fericirea simtita initial va disparea. Incearca sa fii mai cumpatat cand mergi la cumparaturi si dezvolta-ti o strategie de economisire pentru distractii — de exemplu, pui deoparte cate o bancnota de 1 leu cand faci cumparaturi.

minimalism stil de viata

Chiar daca e vorba de o iesire in oras, care tine doar cateva ore, sau faci o excursie de o zi, acest gen de experiente vor avea un efect mai de durata decat lucrurile materiale.

Nu trebuie sa renunti la 99 % dintre lucruri pentru a practica minimalismul. Multi oameni adopta obiceiuri minimaliste in viata de zi cu zi fara sa-si dea seama de acest lucru. Daca in ceea ce faci cauti sa pastrezi lucrurile simple si in ordine, atunci esti pe drumul cel bun.

Surse:

http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/top-8-benefits-living-minimalist-lifestyle.html

Like Share Share Tweet7443 vizualizari

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: fericirea un stil de viata,

Articole similare

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Herpesul genital nu se vindecă permanent, dar remediile naturale îi pot ameliora simptomele

Herpesul genital nu se vindecă permanent, dar remediile naturale îi pot ameliora simptomele

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE