AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

3 sfaturi despre cum inveti sa nu-i mai judeci pe altii

Irosim prea mult timp judecandu-i pe altii. Se pare ca acest lucru ne da un sentiment aparte de superioritate care ne face sa ne simtim, temporar, mai bine cu noi insine - ne hraneste propriul ego. Insa acest sentiment placut este unul pe termen scurt, in timp ce atitudinea noastra critica are consecinte negative profunde pe care tindem sa le trecem cu vederea: ne instraineaza unii de altii si creaza conflicte sociale si suferinta.

Daca ne dorim sa traim in unitate cu semenii nostri, trebuie sa renuntam la obiceiul de a-i judeca, sa-i vedem asa cum sunt, fara prejudecati. Iata 3 lucruri importante care ne pot ajuta sa ne deschidem inima, sa renuntam la obiceiul de a judeca, sa dezvoltam o atitudine mai plina de compasiune fata de oameni si sa traim in armonie cu ei.

1. Invata sa intelegi oamenii mai bine

Motivul principal pentru care judecam cu mare usurinta alti oameni este ca nu-i intelegem. Si pentru ca nu-i intelegem, ne grabim sa-i etichetam. De exemplu, daca o persoana are un comportament plin de dusmanie, il numim "un om rau". Adevarul este, insa, ca niciun om nu este in esenta bun sau rau, si cand ii numim astfel, nu facem decat sa ridicam un perete intre noi si ei, care ne impiedica sa-i cunoastem asa cum sunt ei in realitate.

O persoana cu un comportament plin de dusmanie este cineva care a suferit mult in viata - o persoana care a trecut prin greutati si experiente traumatizante si care incearca sa le faca fata in felul ei. Daca te pui in locul unei persoane si ii intelegi povestea - adica afli ce viata a avut si in ce conditii traieste in prezent - vei invata sa dezvolti o atitudine lipsita de critica, ce te va ajuta sa o privesti intr-o lumina cu totul noua — o vei vedea asa cum este, fara prejudecati care sa ii distorsioneze adevarata fire.

2. Accepta-i asa cum sunt, cu bune si cu rele

Fara indoiala ca fiecare fiinta umana are defecte si cu totii facem greseli in viata. Nimeni nu este perfect, de aceea nu ar trebui sa ne asteptam la acest lucru de la oameni. De multe ori ii judecam pe altii pentru ca nu sunt asa cum ne asteptam sa fie sau pentru ca nu se ridica la nivelul idealului pe care ni l-am facut despre ei. Adevarul este ca fiecare persoana de pe Pamant este unica in felul sau si trebuie sa-i acceptam pe oameni asa cum sunt, fara sa le impunem propriile noastre idei despre cum ar trebui sa fie.

Trebuie sa-i acceptam pe ceilalti exact asa cum sunt, si numai cand ajungem sa facem acest lucru vom putea simti cu adevarat compasiunea. Acest lucru nu inseamna ca nu ar trebui sa le criticam ideile sau comportamentul, sa le dam sfaturi sau sa-i ajutam sa-si imbunatateasca calitatea vietii. Dar trebuie sa intelegem sa fiecare persoana se confrunta cu propriile probleme si provocari si a-i judeca pentru ca nu au o viata perfecta este o dovada de imaturitate si lipsa de bunatate.

3. Iubeste-i neconditionat

Ce castigam daca ii judecam pe altii si suntem duri cu ei? Nimic. Nu facem decat sa ridicam ziduri in jurul propriilor inimi, care ne impiedica sa ne apropiem de oameni si sa legam relatii sanatoase cu ei.

A venit vremea sa darami aceste ziduri si sa distrugi iluzia separarii. A venit vremea sa-i accepti pe altii si sa le arati o iubire neconditionata. Judecandu-i pe altii, ne departam de ei si numai iubirea ne poate ajuta sa ne deschidem inimile si sa ne bucuram din nou de sentimentul unitatii.

Iubirea este ultima etapa a intelegerii si singura modalitate prin care ne putem vindeca si prin care putem crea o lume mai buna.  

Sursa utilizata: http://theunboundedspirit.com/nonjudgemental/  

Like Share Share Tweet45512 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: acceptare, armonie, critica, intelegere, iubire, unitate, judeci,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE