Dieta NutriFitUp in Sarcina si Alaptare

Dieta NutriFitUp in Sarcina si Alaptare - de Iulia Bledea

Transport gratuit!

Aceasta carte contine:

✅  Toate informatiile pentru intreaga etapa a sarcinii si a alaptarii

 

✅ Cate un plan nutritional pe fiecare trimestru, pe doua tipuri de calorii.

 

✅ Doar mese sanatoase, pentru ca bebelusul tau sa beneficieze de toti nutrientii necesari dezvoltarii.

Vei fi in posesia informatiilor care trateaza diverse subiecte pe care orice femeie insarcinata si le pune (ex: cum va fi viata mea dupa ce voi naste, va mai exista relatie de cuplu, cum voi face fata), plus multe alte informatii importante care nu se gasesc pe internet.

Vei afla cat de importanta este alimentatia in aceasta perioada si, vei stii exact ce sa faci, ca sa feresti de multe boli, atat pe tine cat si pe bebelusul tau.

Autor: Iulia Bledea, tehnician nutriționist, antrenor de fitness, autoare a numeroase cărți pentru slăbit și fondatoarea unui grup de slăbit cu peste 6000 de membre.

Este o carte scrisă de o femeie care a trecut prin probleme, o femeie care la fel ca și tine s-a luptat cu neîncrederea cu fricile și cu kilogramele în plus.

Este o mamă, a trecut de 4 ori prin sarcini și kilograme, frustrări, gânduri, iar acum în acest ghid spulberă toate iluziile și îți prezintă fără a se ascunde cum a reușit, cum să reușești și tu.

Editura NutriFitUp

Autor: Iulia Bledea