Traim intr-o societate incarcata si poluata de lucruri care se integreaza in fiinta noastra. De la informatia negativa pe care o percepem pe toate canalele media, apa infestata si aerul poluat si pana la hrana plina de toxine si lipsita de valoare nutritiva, aceasta incarcatura isi pune amprenta asupra sanatatii, a starii de spirit si a fericirii noastre. Corpul face eforturi imense pentru a ne mentine pe linia de plutire insa are mare nevoie de ajutorul de la noi. Astfel organele noastre mai ales cele de detoxifiere si de eliminare au nevoie atat de pauza si regenerare cat si de ajutor in scoaterea afara a toxinelor.
De ce este necesara detoxifierea in ziua de azi?
O detoxifiere implica o schimbare catre o alimentatie mai usoara, mai sanatoasa fata de cea pe care o avem in viata de zi cu zi. Dand sansa sistemului digestiv de a se odihni pentru o perioada de timp, permitem corpului sa faca anumite operatiuni de reparare si de detoxifiere la nivel celular de care are nevoie. Enzimele folosite de obicei pentru digestie vor fi folosite pentru eliminarea reziduurilor prin organele specializate.
Desi corpurile noastre sunt proiectate sa se detoxifieze in fiecare zi, multi dintre noi avem nevoie de ajutor din cand in cand. Acest lucru este foarte important pentru a tine la distanta sau pentru a tratat afectiuni precum: cancer, artrita, boli de inima, diabet, oboseala cronica, insa si aceia care sunt atenti la alimentatia lor pot beneficia de pe urma unei detoxifieri pentru a se incarca de energie si pentru a scoate din corp anumiti virusi sau paraziti.
Perioadele dinainte si de dupa detoxifiere sunt foarte importante. Asa ca pentru cei care vor sa participe la acest program le sugeram sa inceapa cu cel putin o saptamana inainte sa elimine din alimentatia lor cafeina, alimentele procesate, zaharul, alcoolul, tigarile si pe cat posibil alimentele de provenienta animala. Incercati de asemenea sa reduceti portiile de mancare. Incercati sa va alcalinizati corpul pe cat posibil folosind multe verdeturi si alge precum spirulina sau chlorella.
Dupa ce va veti intoarce acasa incercati sa mentineti acelasi ritm de alimentatie invatat in programul nostru (cu retetele pe care vi le vom da), pentru inca cateva zile de la 3 la 7 zile. Cand va hotarati sa iesiti din acest program adaugati incet incet alimentele solide in dieta de zi cu zi.
Pe site-ul viataverdeviu.ro dar si pe facebook vom crea grupuri de suport prin care sa tinem legatura cu totii si sa ne sustinem unii pe altii in atingerea unui nivel cat mai bun de sanatate.
Cum arata o zi in acest weekend de detoxifiere
Scularea dimineata inaintea soarelui – privitul soarelui sungazing
Se bea apa de izvor apoi se face meditatie si vizualizare – se va bea numai apa de la izvoarele locale
Se face putina gimnastica de inviorare
Se bea suc de iarba de grau
Micul dejun ce va consta din suc de detox
Se pleaca intr-o drumetie in padure – sa va face impamantare precum si tehnici de respiratie, Covasna avand cel mai curat aer din tara.
Putina odihna si timp liber
Gatim impreuna masa principala a zilei
Masa principala a zilei, singura masa solida
Masaj limfatic (alte tratamente - mofete)
Timp liber
Masa de seara – suc de detox
Film inspirational sau conversatie de seara – intrebari si raspunsuri despre hrana vie si bucataria vie!
Alte precizari
Programul se va mula pe nevoile grupului in urma unei consultatii la fata locului si se va respecta de catre toata lumea
Toata lumea va preda telefoanele la receptie in momentul cazarii. Pentru urgente puteti sa fiti contactati pe nr de tel al receptiei. Acelasi lucru este valabil si pentru laptopuri sau alte astfel de aparate.
Fiecare participant ar trebui sa aibe la el un recipient de 500 sau 1000 ml pentru lichidele ce vor fi consumate in timpul zilei!
Incurajam exprimarea artistica, asa ca ii rugam pe cei care canta la instrumente sau scriu si recita poezi ori altfel de arta, sa se pregateasca si sa participe astfel la program.
Scopul este ca in 3 zile sa scoatem cat mai multe toxine din noi si sa introducem cat mai multa energie, sa scoatem cat mai mult stres si sa introducem cat mai multa liniste!
Perioada este 17-20 Octombrie, cu sosirea Joi (17) pana in pranz si plecarea Duminica (20) la pranz
Joi se va face o evaluare a nevoilor grupului in functie de care se va aplica programul.
Mancarea si activitatea vor fi gatite si coordonate de raw chef Stefan Nita si de consilierul in nutritie Alec Blenche
Odata cu inscrierea va rog sa ne comunicati si ce asteptari aveti de la acest program si daca suferiti de anumite afectiuni sau alergii sau daca luati medicamente.
Locurile sunt limitate in numar de 20, prioritate au cei care platesc avansul sau costul integral
Mancarea cat si sucurile vor fi raw vegane
Viata verde viu isi respecta dreptul de a selecta participantii!
Grup pe Facebook https://www.facebook.com/events/656400824384232/?ref=22
Locatia Covasna, http://casadinparc.ro/
