Fructele de goji au beneficii extraordinare pentru sănătate, așa cum au demonstrat practicienii medicinii tradiționale chineze, dar și numeroasele studii efectuate de universități din întreaga lume. Află ce sunt goji și ce beneficii are acest fruct, considerat de specialiști un adevărat superaliment.... Mai mult

Pe langa yoga, un set de exercitii care poate mari flexibilitatea sunt cele Cinci ritualuri tibetane, denumite si "Fantana tineretii," pentru ca sunt o metoda practica si eficienta de intarire si mobilizare a principalilor muschi din corp. Ajuta si l... Mai mult