Ce este ashwagandha? Top 10 beneficii ale acestui remediu ayurvedic stravechi

Stiai ca ashwagandha este benefica impotriva stresului si anxietatii? Ashwagandha, cunoscuta si ca ginsengul indian, este un remediu ayurvedic foarte vechi, utilizat pentru o mare varietate de afectiuni, datorita proprietatilor antioxidante, antibacteriene si antiinflamatoare. Afla care sunt principalele beneficii ale acestei plante tamaduitoare si cum poate fi inclusa in alimentatie.... Mai mult