Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
Provocări VVV

Provocare - Săptămâna Digestie Ușoară

Mă bucur că ai ales să participi la săptămâna dedicată digestiei, mai jos îți las lista de ingrediente și rețetele pentru fiecare zi.

Te rog tare mult să faci și poze sau video-uri și să le postezi la comentarii pe grupul nostru Comunitatea Viața Verde Viu. La final vom oferi cadouri celor care postează.

De ce ar trebui să accepți această provocare? 

Pentru că zilnic ne confruntăm cu probleme de digestie și pentru că deja clasicele remedii cu prune uscate de multe ori nu mai funcționează. Așa că în această provocare te invităm să descoperi un remediu ayurvedic. Este vorba de turmeric. Știu, ai să zici dar turmericul nu este cel mai puternic antiinflamator?  Ba da, dar are și o grămadă de beneficii care pot juca un rol în digestia alimentelor. Turmericul este utilizat în medicina ayurvedica ca agent de vindecare digestiv. Medicina vestică abia acum începe să studieze efectele turmericului în tratarea unor boli digestive, precum sindromul de colon iritabil. Acest condiment superaliment contribuie la o digestie sănătoasă, ajutând în acelaşi timp la detoxifierea ficatului. Aceast latte auriu te va ajuta să scapi de acele simptome supărătoare precum: balonare, senzaţie de plenitudine, crampe abdominale, arsuri la stomac, reflux gastric etc.

 

Când?

Perioada va fi 23 - 29 mai. Vom face asta împreună, îți voi pune în fiecare zi pe grup rețeta.

Lista de cumpărături

Aici am să vă las și lista de cumpărături pentru toată săptămâna. O să fie nevoie de câteva cumpărături de la  piată/ supermarket și câteva cumpărături de pe www.viataverdeviu.ro

Ingrediente din piață/ supermarket:

Ingrediente de pe www.viataverdeviu.ro

Aici poți să descoperi pachetul cu produse care are și o reducere de 15%

Sau poti să gasești produsele separat, dar pachetul este mai avantajos la preț.

 

Rețete Săptămâna Digestie Ușoară

Ziua 1: Faimosul lapte auriu - Turmeric Latte Mix

 

Se poate amesteca în cană sau la blender. 

 

Când consumăm? Această băutură se poate consuma de două ori pe zi. Se poate consuma și înainte de masă și după masă. Noi obișnuim să îl consumăm dimineața, înainte de micul dejun, și seara, după cină (ajută mult și digestia).

Ziua 2: Limonadă detoxifiantă

Adăugăm toate ingredientele în cană, amestecăm energic și adăugăm treptat o cană de apă. 

Când consumăm? De preferat la 30 de minute după masa de prânz. 

Această rețetă este perfectă pentru sezonul cald și se poate încerca și cu apă rece. Doar atenție mare, trebuie poate să pui la blender sau să folosești un froter pentru că nu se omogenizează la fel de bine. 

Ziua 3: Smoothie cremos cu turmeric latte mix

Se dau prin blender până la omogenizare. Dacă vrei mai lichid mai poți adăuga lapte vegetal. 

Când consumăm? Acesta poate să înlocuiască micul dejun, deci poftă bună dimineața. 

 

Ziua 4: Ceai rece - cald digestiv cu Turmeric Latte Mix

Peste ceaiul de cătină adaugă o linguriță de Turmeric Latte Mix. Amestecă bine. Adaugă zeama de lămâie, mierea și toarnă 200 ml de apă rece peste întregul mix. Amestecă bine și apoi toarnă ice tea-ul într-un pahar unde poți pune și câteva cuburi de gheață.

Când consumăm? De preferat la 30 de minute după cină. 

Ziua 5: Tropical smoothie cu Turmeric Latte

Se dau prin blender până la omogenizare. Dacă vrei mai lichid mai poți adăuga apă

Când consumăm? Acesta poate să înlocuiască micul dejun, deci poftă bună dimineața. 

Ziua 6: Turmeric Pina Colada

Se amestecă toate la blender, iese cremos, iar dacă vrei mai lichid, atunci mai poți adăuga lapte vegetal. 

Ziua 7: Mască de față cu Turmeric 

Amesteci bine, aplici pe față și lași să acționeze cam 15-20 de minute. Îndepărtezi cu apă călduță. Dacă fața rămâne puțin galbenă poți să iei o dischetă și cu puțin ulei de cocos sau apă călduță îndepărtezi de pe față. 

Spor și ne vedem pe grup cu poze și să împărtășim impresii.

Poți citi acest articol despre: Ce este turmericul si ce beneficii are? 

Cu prietenie,

Ana - echipa Viața Verde Viu

 

#digestie #tranzit intestinal #turmeric #reteta turmeric latte
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimerANPC
Copyright 2022 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.
Black Goat Media SRL, Nr. Reg. Com.: J24/139/2013, CIF: RO31225151