AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

4 plante de interior care te vor face mai fericit

Nu este niciun secret ca plantele sunt o componenta esentiala a propriei noastre supravietuiri. Plantele ne ofera hrana, fibre, material de constructii si remedii pentru sanatate. Plantele au si un efect direct asupra starii noastre de bine, prin capacitatea lor de a absorbi dioxidul de carbon si de a-l converti in oxigen respirabil; ceea ce este un truc foarte util intr-o lume poluata si suprapopulata. 

Conform unor studii recente, plantele, in special cele de interior, pot avea un impact direct asupra dispozitiei noastre generale si a starii noastre emotionale. Oamenii si-au adus plante in casa de mii de ani, insa, odata cu evolutia confortului in lumea moderna, specia noastra petrece in interior mai mult timp ca niciodata. Daca luam in considerare cresterea procentului populatiei pe care o consideram sedentara, initiativa introducerii mai multor plante in interior s-ar putea dovedi a fi una dintre cele mai importante si benefice initiative de sanatate publica din secolul 21.

Banii nu cresc in copaci, dar fericirea da

Sunt multe motive pentru care plantele imbunatatesc dispozitia – unul dintre cele mai evidente este ca arata mult mai bine decat un covor sau un tapet. Un studiu a descoperit o corelatie interesanta intre grija exercitata de o persoana pentru mentinerea unei plante sanatoase si efectele psihologice pozitive pe care acest lucru le are asupra persoanei respective.

Studiile arata ca cei care petrec mult timp in prezenta plantelor tind sa aiba relatii mai bune cu alti oameni si, prin urmare, simt o fericire mai profunda. Persoanele care petrec mai mult timp in jurul plantelor sunt mai predispusi sa incerce si sa-i ajute pe altii si deseori au relatii sociale mai sofisticate. Oamenii care au grija de natura sunt, in mod statistic, mai inclinati sa aiba grija de ceilalti, sa se preocupe de soarta semenilor sai si sa formeze relatii mai stranse. 

Un alt studiu arata ca plantele cu flori ofera mai multa fericire si, prin urmare, tinerea acestora in casa si la locul de munca reduce in mod potential nivelul de stres. Frumusetea naturala are un efect de calmare si pastrarea plantelor ornamentale in casa este o metoda foarte buna de a reduce nivelul de stres si de anxietate. Ca urmare a energiei pozitive pe care o genereaza un spatiu impodobit cu plante, sansele de depresie asociata cu stres scad si ele simtitor. 

Asadar, care sunt plantele pe care ar fi bine sa le tinem in casa? Iata 4 dintre preferatele cunoscatorilor...

1. Ficusul (Ficus lyrata)

Ficusul este o planta incredibil de versatila, care apare tot mai des pe scena decoratiunilor interioare. Ficusul este una dintre cele mai atragatoare si fotogenice plante de interior si, in plus, este foarte eficient pentru a curata aerul din interior de patogeni si a furniza cantitati mari de oxigen. 

Ficusul nu are nevoie de prea multa apa si nu este prea pretentios, cu conditia sa aiba lumina potrivita. Ficusul are nevoie de lumina indirecta de la soare, dar pozitionarea lui direct langa fereastra nu este cea mai buna idee. Pe de alta parta, nici plasarea plantei intr-un colt intunecos nu este o alegere potrivita. Ficusul are nevoie de lumina, conform principiului “nici prea mult nici prea putin”. 

2. Crinul pacii  

Crinul pacii este o planta frumoasa si usor de intretinut, care produce flori deosebite. Aflata in topul listei intocmite de NASA, cu plante care curata aerul din interior, Crinul pacii, pe langa faptul ca este o incantare pentru ochi, este foarte eficienta la detoxifierea aerului de benzen, formaldehida, tricloretilena si amoniac. Crinul pacii poate fi pozitionata in dormitor, pentru a distruge toxinele. 

Crinii pacii sunt plante nepretentioase, doar trebuie udate si fertilizate la fiecare 6 - 8 saptamani!

3. Filodendronul 

Cunoscut pentru frunzele impunatoare si estetica sa indrazneata, filodendronul este o planta care nu poate trece neobservata. La fel ca si Crinul pacii, are capacitatea de a absorbi formaldehida din aer.

Filodendronul are nevoie de o temperatura calda si multa lumina indirecta. Trebuie udat regulat, dar pamantul de la suprafata trebuie lasat sa se usuce de la un udat la altul. 

4. Planta paianjen

Una dintre cele mai populare plante de interior, planta paianjen este decorativa si usor de intretinut. Plantele paianjen sunt, in special, utile pentru ca ca pot absorbi mucegaiul si alergenii din aer, putand fi pozitionate in locuri umede, cum sunt baile sau uscatoarele.  

Un aspect ce necesita atentie este solul, care trebuie mentinut umed si fertilizat o data la 2 luni. 

Sfaturi utile:

O data la cateva saptamani, scoate plantele afara si lasa-le cateva ore intr-o zona cu umbra, pentru a se bucura de aerul proaspat si de lumina naturala si filtrata a soarelui!

IMPORTANT

Oricat de bune ar fi plantele de interior pentru aer si pentru dispozitie sau starea de bine, nu prezinta siguranta pentru animalele de companie si copii. Trebuie luate masuri pentru ca acestea sa nu le puna in pericol siguranta si sanatatea.

Sursa utilizata: http://www.foodmatters.com/article/4-plants-to-have-in-your-home-to-make-you-happier

Like Share Share Tweet21774 vizualizari

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: fericit, oxigen, aer curat, plante de interior,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Curajul de a fi tu insuţi

Curajul de a fi tu insuţi

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE