AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Cum sa te bucuri de un loc de munca pe care il urasti

Daca ti-ar spune cineva ca poti lua toate lucrurile pe care le urasti mai mult la locul tau de munca si le poti micsora pana isi vor pierde intreaga importanta, apoi iei toate lucrurile pe care le iubesti la acelasi loc de munca si le maresti pana devine mai mari decat insasi viata?

Suna de poveste, dar poti folosi magia vietii reale pentru a crea fericire autentica la locul tau de munca si in viata. Secretul este sa intelegi ca atentia pe care o acorzi lucrurilor, convingerile si comportamentul tau sunt cele care creaza realitatea pe care o ai. Schimba-ti perceptia si-ti vei schimba lumea.

Iata cateva sugestii pentru a transforma locul de munca dintr-un cosmar intr-un loc de vis.

  1. Nu te mai lamenta.

Tentatia de a te plange de locul de munca pe care-l urasti e ca o mancarime iritanta. Te simti bine pe moment cand te scarpini, dar pe termen lung nu faci decat sa inrautatesti lucrurile.

Sa te plangi este o alegere care poate deveni un obicei. Din fericire, la fel este si fericirea. Poti alege ce obicei vrei sa consolidezi.

Sfat: Renunta la lamentari. Autosugestioneaza-te si constientizeaza cand incepi sa te plangi, "Iar am inceput sa ma lamentez." Apoi directioneaza atentia catre ceva mai sanatos. Este o strategie simpla cu o putere reala de schimbare.

  1. Negociaza-ti propriile conditii.

Fericirea inseamna mai mult decat un cont bancar mai gras, asa ca, atunci cand vine momentul sa renegociezi, nu vorbi doar despre bani.

Gandeste-te ce ar face locul tau de munca mai placut? Ore de lucru flexibile? O revizuire a fisei de post? Concediu de odihna mai mare? Bursa de studii? Sau poate doar o pauza de masa mai lunga? Fii creativ si nu te teme sa ceri ce vrei. Nu vei primi niciodata ceva fara sa ceri si cel mai rau lucru ce se poate intampla este sa ti se spuna nu.

Sfat: Prezinta lucrurile in asa fel incat seful tau sa nu poata spune nu. Incearca sa scoti in evidenta si avantajele pentru firma, nu numai pentru tine.

  1. Inveseleste-ti drumul spre munca.

In loc sa mergi spre munca gandindu-te ca ti-ai dori sa fii in cu totul alt loc, foloseste acest timp in mod constructiv.

Ce ar face acest drum mai usor de suportat? Ce l-ar face mai comod? Ce ai putea adauga la el ca sa astepti cu nerabdare momentul plecarii spre munca? Bucura-te de acest timp si il vei astepta cu placere.

Sfat: Foloseste timpul pentru a visa la apropiata calatorie la Paris. Ia-ti un CD pentru invarea limbii franceze si exerseaza cateva fraze utile: "Garçon, un autre verge de vin, si vous plait!"

  1. Personalizeaza-ti spatiul.

Ce vedem, mirosim, auzim si simtim are o influenta directa asupra starii noastre de fericire. Decoreaza-ti biroul! Inveseleste-ti toate simturile. Inrameaza o poza din ultima vacanta. Pune-ti o planta pe birou. Asculta muzica preferata. Cumpara-ti ceaiuri care sa-ti gadile papilele gustative.

Sfat: Daca nu ai un birou al tau, ia cu tine un talisman al fericirii. Ceva pe care sa-l poti vedea de mai multe ori pe zi si care te face fericit, cum ar fi o piatra de pe plaja ta preferata.

  1. Fa pauze.

Pauzele scurte si dese s-au dovedit a mari buna dispozitia si productivitatea angajatilor. Mergi in aer liber, fa stretching, sau ridica-te de la birou cel putin cinci minute locul de muncala fiecare ora. Cand vei reveni te vei simti mai aproape de realitate si poate vei vedea chiar cu alti ochi proiectul de care te ocupai.

Sfat: Bea multa apa. Iti face bine si este si un mod in care iti aduci aminte biologic ca trebuie sa iei o pauza.

  1. Relationeaza.

Multi apreciaza la locul de munca relatia pe care o au cu colegii. Dezvolta si mentine prietenii.

Sfat: Organizarea pranzului impreuna cu toti colegii poate fi un mod excelent de a crea prietenii. O data pe saptamana, fiecare aduce pe rand ceva pregatit acasa pentru toata lumea. Poti face salate vara si supe iarna. E distractiv, ieftin si sanatos!

  1. Practica recunostinta.

Aceste sfaturi te vor face fericit la munca numai daca vrei si tu sa fii fericit. Poti fii fericit daca acorzi atentie persoanelor, evenimentelor si lucrurilor care-ti lumineaza ziua. Daca te concentrezi doar pe ce te face nefericit, asa te vei si simti! Nu uita, ai puterea de a-ti crea propria realitate.

Sfat: Cand razi cu un coleg, primesti un compliment pentru un lucru bine facut sau primesti oprima de sarbatori, fa-ti timp ca sa apreciezi aceste momente. Multumeste la nivel mental pentru lucrurile bune pe care le primesti si vei vedea ca vei primi tot mai multe.

Poti incerca aceste lucruri si altele pentru a face munca ta mai placuta. Daca nu reusesti si munca ta te face nefericit, atunci ar trebui sa te gandesti serios la o schimbare de cariera sau de job. Ce rost are sa muncesti intr-un loc care te face nefericit?

Tu ce parere ai despre a fi fericit la locul de munca? Scrie-ne pararea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna!

Sursa utilizata:

http://www.mindbodygreen.com/0-16065/how-to-find-happiness-in-a-job-you-hate.html - locul de munca

Like Share Share Tweet58963 vizualizari

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: place, urasti, loc de munca,

Articole similare

Comentarii recente:
magda14 December 2014 08:55Raspunde

Foarte frumos si util articolul, si dupa cum am observat, mai sunt si alte subiecte pe teme asemanatoare. FELICITARI

nicu18 April 2015 12:09Raspunde

Cu regret va anunt ca cel putin jumatate din sfaturi sunt nerealiste (cel putin in conditiile din Romania), la noi nu se pot negocia conditiile de munca - fisa postului nu se negociaza, orele de munca nu sunt flexibile, concediul de odihna de asemenea nu se negociaza, la cum se lucreaza la firmele mari nu poti sa-ti iei pauze dese si cand vrei tu, uneori nu ai timp sa-ti iei nici pauza de masa, - ce spuneti dvs. aici se poate aplica cel mult in cazul in care lucrezi la o firma micuta cu un patron intelegator (dar in acest caz nu cred ca ai putea sa-ti urasti locul de munca) sau in cazul cand esti asa de bun in domeniul in care lucrezi incat se bat angajatorii pe tine si poti avea genul asta de pretentii (ceea ce nu este cazul decat pt un numar restrans de persoane). Sorry dar nu se potriveste cu viata reala.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

Cum poti folosi semintele de dovleac pentru a elimina parazitii intestinali

Cum poti folosi semintele de dovleac pentru a elimina parazitii intestinali

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE