AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Cum poti trai fericit alaturi de familia ta

A vedea paharul pe jumatate plin

In functie de influentele din educatia noastra, suntem fie multumiti cu viata noastra sau ne plangem. Una este sa ne punem teluri si, in calatoria noastra personala prin viata, sa cautam desavarsirea inaltandu-ne spre a implini potentialul nostru individual. Alta este sa nu fim multumiti de eforturile proprii si sa nu putem sa ne bucuram de viata. Cum ne uitam la paharul pe care-l primim in fiecare zi? Ne concentram asupra lui ca fiind gol sau plin pe jumatate?

Aceasta nu e o atitudine usor de intretinut dar, concentrarea asupra ceea ce e pozitiv e o strategie care merita din plin efortul. Cand lucrurile se intampla contrar vointei noastre, noi putem exersa si ne putem ajuta copiii sa gaseasca sansa de a creste, partea pozitiva in fiecare incercare pe care o intalnim.  Intamplarea cu Isus si discipolii sai care trec pe langa scheletul unui cal si toti se concentraza asupra uraciunii lui iar Isus le inalta viziunea gasind un aspect pozitiv - si anume, dintii frumosi ai calului, ilustreaza perfect acest principiu.

Cand vremea e rea si toata lumea se plange, eu le spun copiilor "hm, cred ca plantele si copacii sunt tare fericiti sa bea apa". Spre deosebire de colegii lor, copiii mei nu sunt necajiti din cauza vremii rele, chiar daca aceasta inseamna ca nu se pot juca afara. Cand sunt bolnavi, vorbim despre cum, atunci cand se odihnesc si isi lasa trupul sa se lupte cu boala, trupul lor va deveni atat de puternic incat nu se va mai imbolnavi niciodata de aceeasi boala - poate de una asemanatoare, dar  nu de aceeasi. Cand trebuie sa calatoresc pentru munca mea, vorbim despre cat de minunat e sa fim din nou impreuna dupa ce am fost despartiti, pentru ca ne face sa apreciem cat de norocosi suntem sa ne avem unul pe celalalt. Cand ne e dor unul de celalalt, putem simti iubirea si mai mult. Pentru noi e asemeni unui joc sa descoperim partea pozitiva in fiecare incercare.

Dragostea de viata

Nelinistea, stresul si vina sunt trei dusmani ce stau in calea multumirii. Pentru a ne elibera de neliniste, trebuie sa ne hotaram sa avem o alta perspectiva asupra lumii; o perspectiva de iubire si acceptare; una lipsita de judecare. Eliberarea de neliniste apare atunci cand practicam o atitudine de dragoste de viata. Cautam daruri in fiecare zi si nu ne pierdem energia facandu-ne griji pentru lucruri pe care nu le putem schimba. Gasim solutii creatoare la problemele pe care le putem rezolva in loc sa ne plangem. Nu ne dam aere de superioritate judecandu-i pe ceilalti pentru greselile lor. Asteptam desavarsire de la noi insine si de la ceilalti dar aceasta asteptare e bazata pe convingerea noastra in capacitatea interioara de a da tot ce e mai bun in noi, mai degraba decat in a fi ceea ce altii vor sau cred ca ar  trebui sa fim. Practicam iertarea incepand cu noi insine.


Vina e asemeni semnului "stop pentru suflet", dupa cum spunea un psihoterapeut. Este mica voce dinauntrul nostru care ne avertizeaza cand o luam razna, tinandu-ne de la a ne intoarce de la razele calde ale Soarelui Divin. Totusi, abuzarea acestei vine pentru a-i manipula pe ceilalti spre a ne implini propriile dorinte e o eroare grava si ea ataca esenta fericirii interioare. A-l face pe un copil sa-i fie rusine pentru ca a facut o greseala, duce la micsorarea respectului de sine al acestuia. Abuzarea vinei de catre parinti rezulta in manifestari negative precum panica, teama, nesomnul, introvertirea etc. Vina e o arma a celor slabi. Ca parinti, trebuie sa ne dam seama ce lucru deosebit de delicat e constiinta in curs de dezvoltare a copilului. Trebuie sa o tratam cu dragoste, intelegere si incurajare. Vina noastra interioara ne spune ca ceva nu e bine dar nu ne spune ce trebuie sa facem pentru a fi bine. Aici putem interveni cu blandete, dragoste si incurajare sa ne ajutamfamilie fericita copiii sa se ridice spre natura lor inalta, manifestand virtuti, facand ceea ce e bine.

Cand un copil face o greseala, trebuie sa-i dam iubire mai intai in loc sa-l facem sa se simta prost sau ca un prost. Aici exemplul nostru personal ajunge departe in a arata ca vina excesiva e contraproductiva in cresterea fericirii in viata. Cand gresim, ar trebui sa ascultam cu atentie la reactiile noastre. Cat de mult atasam la micile greseli de zi de zi? Vina e un semnal ca ceva trebuie schimbat. Nu se traieste asa! Amintiti-va ca trebuie sa ne iertam pe noi insine pentru a-i putea ierta pe ceilalti. Ingrijorarea si lamentarea sunt de fapt parteneri. Un copil care se plange mereu de ceva ce trebuie sa faca, a pornit de fapt pe calea gresita de a inlocui viata cu lamentarea. Inauntru el e doborat de griji pentru rezultatul unui anumit eveniment. Pentru a elimina acest obicei, pe langa faptul ca lucram cu exemplul propriu de a deveni cat se poate de toleranti, trebuie sa eliminam activ nellinistea, intelegand ca ingrijorarea e o pierdere de traire sufleteasca. Ne lipseste de energie pretioasa pentru actiune constructiva. Daca studiem vietile marilor ganditori si inventatori din toate domeniile de activitate umana, vedem ca, in loc sa-si faca griji, ei cauta solutii. Energia pretioasa e directionata spre actiunea creatoare.

Cu totii trebuie sa invatam sa ne punem increderea in Dumnezeu si in faptul ca totul va fi bine in cele din urma. Avem vointa proprie si cu aceasta putem sa ne straduim sa facem tot ce ne sta in putinta cu talentele si capacitatile noastre harazite de Dumnezeu. Exersati gasirea intelepciunii in incercarile dificile pe care le aduce fiecare zi si nu uitati sa le priviti ca pe niste daruri ce ne dau aripi spirituale pentru a zbura spre un tinut al adevaratei bucurii si fericiri.

Surse:

Bita Zerbes

Bita Zerbes, B.Sc
Managing Partner

Verdant Isle Dental Clinic
http://www.verdantisle.com

Literatura citata:

1. Abdu´l-Bahá. 1979. Paris Talks

2. Dyer,W.W. 1985. What do you really want for your children?

3. Ghaznavi, A. 1989. The Family Repairs and Maintenance Manual

4. Kavelin Popov, L. 1997. The Family Virtues Guide - fericit

Like Share Share Tweet49173 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Copii sanatosi

Etichete: aripi, bahai, fericire, incercari, paharul plin, stat pe vine,

Articole similare

Comentarii recente:
Cristina Parus07 February 2012 15:00Raspunde

Foarte frumos scris. Pana nu demult, vedeam si eu in vremea urata de afara un inamic feroce al starii mele de buna-dispozitie. Acum poate sa ninga sau sa ploua, sau sa fie nor....eu ma bucur de fiecare moment! :-) E foarte important sa realizam lucrurile astea, nici o zi nu seamana cu alta, si fiecare zi ce trece nu se mai intoarce. De ce nu ne-am bucura la maxim?

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Cum ameliorezi simptomele  herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Cum ameliorezi simptomele herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Nu mai arunca cojile de banane! Iata 5 feluri inedite de a le refolosi

Nu mai arunca cojile de banane! Iata 5 feluri inedite de a le refolosi

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE