AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

5 semne ca nu ai suficient respect de sine

Multe persoane care au trecut de la ura de sine la acceptarea de sine au invatat ca dragostea de sine, desi nu se obtine usor, este o lectie vitala. Dragostea si respectul de sine te ajuta sa fii sanatos si fericit si daca nu reprezinta o prioritate, poate avea consecinte grave care, de multe ori, sunt trecute cu vederea.

Primul pas in depasirea oricarei suferinte este sa obtii un anumit nivel al constiintei de sine si lista de mai jos te poate ajuta in acest sens. Daca dai dovada de unul dintre aceste semne de lipsa de respect de sine, dupa ce termini de citit articolul, ar fi bine sa aloci timpul necesar reconectarii cu cea mai importanta persoana din viata ta – TU.

  1. Te simti gelos pe fericirea, succesul si relatiile altora.

Daca esti o persoana care se iubeste pe sine, cand intalneste persoane mai competente si mai realizate, o reactie imediata ar fi sa incerce sa-i cunoasca mai bine si sa-i considere o sursa de inspiratie. Poti invata mai multe, auzi mai multe, poti capata experienta de la aceste persoane.

Daca esti o persoana care se critica pe sine, cand intalneste astfel de persoane, te vei face mica si vei da inapoi plina de gelozie si amaraciune, simtindu-se nedemna. Uneori sentimentele pot fi atat de intense incat poti simti chiar ura fata de cealalta persoana. Desi, in realitate, te urasti doar pe tine insuti.

  1. Spui mereu minciuni nevinovate.

Daca te surprinzi deseori spunand minciuni, mici sau mari, si te gandesti apoi, Of, chiar nu era nevoie sa spun asta!, acest lucru se intampla din cauza relatiei cu sine.

Cei ce spun minciuni si nu se pot abtine o fac pentru ca au nevoie de aprobarea si acceptarea celor din jur.

In starea de dragoste de sine ai mereu parte de acceptare si aprobare – ele vin din interiorul tau. Dar in starea de critica de sine duci lipsa de aprobare si, astfel, mintea ta cauta in mod inconstient orice oportunitate pentru a-si acoperi nevoia.

In acest fel iti poti pierde integritatea usor, e suficient sa ridice cineva spranceana de cateva ori. Dar fii fara griji, este o greseala usor de corectat si nu trebuie sa devina patologica!

  1. Iti este greu sa faci sport, sa mananci bine sau sa scapi de obiceiurile proaste.

Cand iubesti pe cineva nu vrei sa-l ranesti. Nu indesi tigari sau gogosi pe gatul unui nou nascut. Nu ti-ai priva niciodata cainele de plimbarea zilnica.

Cand nu-ti place de cineva, e alta poveste.

Cei care au o relatie plina de dragoste cu ei insisi fac cu placere si chiar considera neceasare anumite ritualuri zilnice de ingrijire a corpului si mintii. Aceste ritualuri sunt necesare pentru cultivarea prieteniei cu sinele.

Daca iti este greu sa ai grija de tine, probabil ai nevoie de ceva timp pentru a invata sa iubesti persoana de care ai grija astfel incat grija de sine sa devina o nevoie primara si nu o fantezie indepartata care te face sa te simti vinovat.

  1. Te simti fericit numai atunci cand totul este bine.

Asta poate parea un lucru perfect normal. De ce-ai fi fericit cand lucrurile nu merg bine?

Se pare ca exact acest lucru li se intampla oamenilor care se iubesc pe sine.dragostea de sine

Priveste viata ca pe o calatorie plina de aventura. Daca iti place compania, avionul poate sa aiba intarziere, mancarea poate sa nu aiba niciun gust si tot te vei distra. Vei rade de toate astea. Dar daca persoana ta te plictiseste si nu-ti face placere, atunci toate aceste lucruri marunte te vor face sa innebunesti.

In asta consta puterea unei relatii armonioase cu tine insuti. Atunci cand lucrurile se poticnesc, razi, le lasi si mai incerci o data. Daca viata devine cu adevarat grea, te poti consola singur, iti dai timp pentru a procesa momentele prin care treci si te asiguri ca totul va fi bine.

  1. Esti foarte dur cu tine insuti tocmai pentru ca faci toate lucrurile mentionate mai sus.

Daca te simti rusinat sau ingrozit pentru ca ai descoperit ca iti lipseste dragostea de sine, nu faci decat sa alimentezi sentimentele negative fata de tine insuti.

Cei care nu simt compasiune fata de ei insisi sunt maestri in a-si stabili standarde. Se masoara in numere si asteptari. Daca descopera ca nu se ridica la nivelul asteptarilor, sunt profund dezamagiti.

Nu uitati: dezvoltarea personala fara dragoste de sine e ca si cum ai construi un castel de nisip. Il poti construi intruna, dar se va prabusi mereu.

Trebuie sa construiesti o fundatie de acceptare de sine neconditionata in spatele acelor asteptari si reusite. Apoi, cand descoperi ca ai anumite lipsuri, te poti intoarce catre tine plin de dragoste si te vei bucura ca ai ocazia de a mai dezvolta inca o calitate.

Odata imbunatatita relatia cu tine insuti, acest lucru se va reflecta si in celelalte aspecte ale vietii: corpul tau, mintea ta, familia, partenerul, trecutul – toate se vor schimba in mai bine.

Traim intr-o lume in care fiecare incearca sa se repare pe sine, dar uitam ca cel mai important lucru pe care-l putem repara este comunicarea dintre inima, minte si spirit.

Si acum, sa ne intoarcem la tine. Ce vei face ca sa te iubesti mai mult pe tine insuti azi? Cum arati ca te apreciezi asa cum esti acum in loc sa astepti sa devii altcineva pentru a o face?

Sursa utilizata:

http://www.mindbodygreen.com/0-15326/5-signs-youre-not-respecting-yourself.html - dragostea de sine

 

Like Share Share Tweet55060 vizualizari

Postat in categoria Spirit

Etichete: respect, respectul de sine, simti,

Articole similare

Comentarii recente:
constantin04 April 2015 11:33Raspunde

sunt foarte utile sfaturile parerea mea e sa le folosum

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE