Simptomele depresiei sunt deseori tratate cu medicamente care au efecte secundare pe termen lung. Insa, noi cercetari au scos la lumina beneficiile consumului de chlorella pe termen lung in vindecarea depresiei. Afla cum poate ajuta chlorella in combaterea depresiei!... Mai mult

Deși s-au făcut suficient de multe studii noi și a făcut subiectul multor dezbateri știintifice, au mai rămas și lucruri mai puțin cunoscute despre spirulina.... Mai mult

Superalimentele sunt acele alimente cu un continut de nutrienti foarte ridicat si care au efecte terapeutice deosebite. Iata 4 superalimente care isi merita intr-adevar aceasta titulatura.... Mai mult

Una dintre cele mai controversate subiecte din domeniul nutritiei este vitamina B12. Pentru fiecare blog sau website ce sustine ca a identificat surse vegane sau vegetariene ale acestui nutrient, apar altele care declara ca sursele vegetale de vitami... Mai mult

Cand trebuie sa evaluezi cele mai sanatoase alimente de pe planeta, este greu sa nu incluzi si algele pe lista. Expertii in nutritie admira de multa vreme acest aliment verde inchis, datorita beneficiilor de netagaduit pe care le aduce corpului uman... Mai mult

Superaliment: un manunchi natural de nutrienti puternici, densi, ce amplifica sanatatea si protejeaza corpul de boli. In general, superalimentele sunt obtinute din plante vii fiind suplimentul vitaminic de baza aflat la originea celorlalte. Da, cuva... Mai mult

Ai vrea sa primesti un plus de energie si vitalitate? Smoothie-urile sunt o sursa minunata de nutrienti, mai ales daca duci o viata aglomerata si preferi un mic-dejun pe fuga. Un smoothie cu fructe proaspete sau cu frunze verzi este un mod foarte pla... Mai mult

... Mai mult

Desi pentru unii pare greu de crezut, exista surse de proteine de o calitate foarte buna, din afara regnului animal. Acestea furnizeaza corpului nostru o gama larga de nutrienti si ajuta la detoxifiere. Descopera-le si imbunatateste-ti starea de sananate.... Mai mult

Aceste trei smoothie-uri vor oferi gustul, usurinta si impulsul de sanatate pe care le cauta majoritatea oamenilor atunci cand isi incep calatoria catre o sanatate mai buna. Desi este doar o parte a unui plan pentru un stil de viata sanatos, este un inceput excelent!... Mai mult

Incearca acest desert racoritor cu menta si ciocolata. Este pur si simplu delicios!... Mai mult

Stiati ca printre multele beneficii ale spirulinei, aceasta imbunatateste si performantele academice ale elevilor? Spirulina este o alga in forma de spirala bogata in substante nutritive, de culoarea albastru - verde si este consumata ca supliment nu... Mai mult