Se pare ca semnul zodiacal îţi poate spune cine eşti şi cum să te hrăneşti. Iata câteva sfaturi stelare despre cum să-ţi stimulezi starea de bine.... Mai mult

... Mai mult

Alimentatia este unul dintre factorii principali de prevenire a bolilor si de mentinere a unui stil de viata sanatos. Nu este, deci, surprinzator, ca ceea ce mananci poate avea un impact si asupra sanatatii mentale, iar, in cazul persoanelor care suf... Mai mult

Cancer, diabet, imbatranire prematura. Doar cateva dintre efectele sale. Poate ca este bun la gust, dar zaharul este dezastruos pentru corp. Studiile arata ca acesta contribuie semnificativ la dezvoltarea cariilor dentare, iar noi dovezi arheologice... Mai mult

Un nou studiu arata ca o dieta saraca in fibre si bogata in grasimi saturate si zahar este asociata cu un somn mai superficial, mai putin odihnitor si cu mai multe intreruperi. Rezultatele arata ca aportul marit de fibre favorizeaza o faza mai lunga... Mai mult

E in natura firii umane. Desi stim bine ce “ar trebui” sa mancam, este uneori greu sa rezistam alimentelor care nu ne fac bine si nici nu au vreo valoare nutritionala. Iar acum cercetatorii au descoperit cel putin unul dintre principalele motive pent... Mai mult

Intr-o lume in care facem constant eforturi pentru cresterea energiei, imbunatatirea starii de spirit si marirea productivitatii, nu putem ignora nutritia. In loc sa te concentrezi pe ce trebuie sa scoti din alimentatie, ar fi mai sa incerci sa mare... Mai mult

Deci bei smoothie cu kale si spanac in fiecare zi, mananci fiertura de ovaz organic, fara gluten si esti foarte strict in ceea ce priveste alimentatia fara lactate, fara gluten, fara drojdie, fara zahar si fara pesticide. Da, cu alimentatia ai rezolv... Mai mult

Nimic nu se compara cu o infectie a sinusurilor. Ai dureri si apasari permanente. Te doare fata, te doare capul, uneori te dor si dintii. Daca nu este tratata, infectia poate afecta oasele fetei si in cazuri rare, poate ajunge pana la creier. Sinusu... Mai mult

Postul spiritual este un moment mai mult decat prielnic pentru oricine de a da o pauza organsimului si de a se concentra mai mult pe latura spirituala, emotionala a omului. Din pacate multi oameni nu inteleg postul in sensul sau spiritual si percep... Mai mult

Deci faci miscare, iti bei smoothie-urile verzi si citesti toate stirile despre cum sa ai cea mai buna sanatate. Ar trebui sa fii sigura pe tine si 100% sanatoasa, corect? Daca tot mai simti ca ceva nu este in regula, s-ar putea sa iti lipseasca o pi... Mai mult

Ducand in spate o cantitate prea mare de tesut adipos in raport cu statura si conformatia noastra, riscul problemelor de sanatate creste. Unii oameni se ingrasa mai usor decat altii insa cu motivatie suficient de puternica multe persoane pot pierde e... Mai mult