Ceaiul Essiac: Acest tratament pe baza de plante se recomanda pacientilor recent diagnosticati cu cancer. Ceaiul Essiac detoxifica si actioneaza in vederea vindecarii sistemului imunitar.
Manjistha: Ceaiul de Manjistha este asociat cu purificarea ficatului si sangelui si poate imbunatati problemele menstruale si de piele intarind in acelasi timp sistemul imunitar.
5. Transpiratia
Transpiratia este unul dintre mecanismele corpului de eliminare a toxinelor. Transpiratia apare in urma miscarii, dar si sauna cu infrarosii este o metoda prin care toxinele sunt impinse afara din organe si muschi si eliminate prin pori. Sauna cu infrarosii este o terapie neinvaziva ce poate fi folosita ca alternativa pentru cei care nu se pot implica in exercitii intense pentru a-si detoxifica corpul. (Atentie, insa: Sauna nu se recomanda persoanelor care si-au extirpat noduli limfatici, pentru ca poate mari riscul de limfedem.)
6. Periajul uscat
Periajul uscat poate inlatura toxinele acumulate pe piele. Aceasta se face cu ajutorul unei perii mai aspre cu care se curata pielea inspre directia inimii. Aceasta tehnica da un impuls miscarii limfei stimuland glandele sudoripare si circulatia subcutanata.
7. Dieta antiinflamatorie
O dieta sanatoasa, bogata in antioxidanti si plina de grasimi sanatoase este esentiala pentru un sistem imunitar sanatos, in special pe masura inaintarii in varsta. Agentii patogeni nu pot supravietui in medii alcaline, de aceea consumul de legume si fructe proaspete si de grasimi sanatoase care hranesc celulele, este critic. Alimentele rosii sunt printre cele mai indicate:
- Merisoare, zmeura si cirese
- Legume, in special sfecla
- Manjistha, cunoscuta si ca “radacina rosie”
Vasele limfatice sunt situate in zona intestinelor si sunt foarte usor afectate de o alimentatie nesanatoasa. Mentinerea sanatatii tractului intestinal nu numai ca ajuta la vindecarea sistemului imunitar, dar reduce si riscul de obezitate si boli cardiovasculare.
8. Hidratarea
Sistemul limfatic este in principal compus din apa si trebuie hidratat pentru a functiona la cote maxime. Apa purificata, mineralizata si apa cu agenti de detoxifiere cum ar fi apa cu lamaie, sunt strategii foarte bune de detoxifiere pentru a curata toxinele din corp.
Dr. John Douillard recomanda o tehnica de rehidratare limfatica care implica consumul de apa calda la fiecare 15 minute pe parcursul zilei timp de 2 saptamani consecutive. Aceasta procedura se crede ca stimuleaza sistemul limfatic accelerand fluxul si eliminand congestia si simptomele unui sistem imunitar mai lent.
9. Masajul terapeutic
Terapia prin masaj imbunatateste functia imunitara si inlatura simptomele de oboseala cronica si durere. Tehnicile de masaj la nivelul tesuturilor conjunctive stimuleaza circulatia prin drenajul limfei prin corp. Pacientii diagnosticati cu cancer si cei care au primit al doilea diagnostic pot beneficia semnificativ de pe urma acestui tip de terapie.
10. Evitarea hainelor stramte
Trebuie evitate hainele prea stramte cum ar fi sutienele, pentru a evita o blocare inutila a vaselor limfatice. Nodulii limfatici sunt concentrati in zona pieptului pentru a drena lichidul de la nivelul sanilor, bratelor si pieptului. Acest flux limfatic nu trebuie blocat.
Ingrijirea sistemului limfatic la bolnavii care se refac dupa cancer
Este esential pentru cei care au suferit de cancer sa-si ingrijeasca sistemul limfatic si sa se detoxifice regulat. Inlaturarea toxinelor si mentinerea circulatiei limfatice reduce remisia cancerului. Unul din 5 persoane tratate de cancer la san au fost afectate de limfedem in timpul vietii.
Sursa utilizata: https://thetruthaboutcancer.com/ten-ways-improve-lymphatic-system-function
