O conceptie gresita des intalnita este ca, atunci cand slabesti, grasimea se transforma in muschi sau in energie ori in fecale. Adevarul insa este ca o expiram sub forma de dioxid de carbon. Practic dispare in aer.
Dar in ciuda ratelor crescande de obezitate si a obsesiei mondiale de diete si programe de fitness, majoritatea oamenilor nu stiu acest lucru, declara fizicianul Ruben Meerman si biochimistul Andrew Brown.
Concluziile lor au fost publicate recent in publicatia BMJ (British Medical Journal - Revista medicala britanica). Ei au facut un sondaj de opinie cu peste 150 de doctori, dieteticieni si antrenori de fitness si peste 50% dintre ei credeau ca grasimea se transforma in energie sau caldura. Meerman a declarat ca a fost uimit de
formula rata metabolica
Formula nu este noua pentru oamenii de stiinta, dar majoritatea oamenilor nu o cunosc. Meerman vrea sa sublinieze faptul ca toti ar trebui sa stim ca materia este pastrata, nu transformata in energie. Ai distruge totul in jurul tau de cate ori faci sport, daca ar fi asa.
Sursa utilizata:
http://www.mindbodygreen.com/0-16707/where-does-fat-go-when-you-lose-weight.html - grasimea
