La inceputul anului multe persoane isi fac planuri pentru anul in curs si nu sunt putine cele care isi doresc sa slabeasca.... Mai mult

Fierul este, fara indoiala, vital pentru sanatate. Parte componenta esentiala a hemoglobinei, acesta da nuanta de rosu inchis sangelui si contribuie la transportarea oxigenului catre celulele din corp. Mentine un nivel adecvat de energie, supletea mu... Mai mult

Tii minte cum mama te obliga sa dormi cel putin 8 ore de somn? Avea motivele ei, pentru ca tot mai multe studii arata ca lipsa de somn are consecinte grave. Corpul incepe sa reactioneze foarte straniu cand nu beneficiaza de suficiente ore de somn, i... Mai mult

"Teme-te mai putin, nadajduieste mai mult; mananca mai putin, mesteca mai mult; plange-te mai putin, respira mai mult; vorbeste mai putin, spune mai mult; uraste mai putin, iubeste mai mult; si toate lucrurile bune vor fi ale tale" ~ proverb suedez... Mai mult

Daca ti se pare ca pierderea in greutate este dificila, nu esti singurul. Insa atunci and vei intelege cum functioneaza acest proces, va fi mult mai usor. Leptina este un hormon important, secretat de celulele grase, si care ajuta controlul apetitul... Mai mult

Majoritatea produselor de pe rafturi nu se potrivesc cu biologia noastra. Mai toate produselor de consum din ziua de azi nu sunt facute sa ne mentina corpul tanar ba chiar dimpotriva ne imbolnavesc si ne imbatranesc. Genele responsabile pentru varsta... Mai mult