Aproape oricine a auzit de “minimalism”— fie legat de arta, design sau stil de viata. In acceptiunea generala, minimalismul inseamna lipsa lucrurilor inutile si pastrarea strict a celor esentiale. Exista si o regula nescrisa conform careia un minimalist nu detine mai mult de 100 de lucruri. Dar, pana la urma, este vorba doar de a trai o viata simpla si a te elibera de dorinta de a consuma si de a poseda. Nu este atât de important daca ai o suta de lucruri sau mai putine, ci faptul ca minimalismul inseamna sa te concentrezi pe lucrurile esentiale, dand un sens vietii.
Chiar si cele mai subtile obiceiuri minimaliste pot avea efecte vizibile si de durata. Daca iti doresti sa traiesti o viata mai cumpatata si sa redobandesti echilibrul in privinta unor obiceiuri haotice si frivole pe care ai reusit sa le dezvolti, iata cateva sfaturi care te pot ajuta in acest sens.
Renunta la dubluri. Ideea de a sorta lucrurile inutile, pentru a le inlatura poate fi coplesitoare. Pentru inceput, concentreaza-te pe una sau doua camere din casa si renunta la tot ce ce ai in dublu exemplar. Pot fi haine, cearsafuri, prosoape, produse cosmetice, articole decorative sau electronice. Intreaba-te sincer “am cu adevarat nevoie de ele?” Daca raspunsul este da, atunci nu ai nevoie de ele.
Ai prea multe lucruri vechi in casa? Vezi cum te afecteaza acest lucru !
Alege cel putin o zona din casa pe care sa o mentii aerisita. Alege un loc in care iti place sa petreci mai mult timp acasa si incearca sa-l tii cat mai aerisit si ordonat. Poate fi dormitorul, biroul, locul unde iei masa sau fotoliul tau preferat. Daca locuiesti cu familia sau ai colegi de camera, fa-le cunoscut planul tau de a pastra ordine in locul respectiv.
Nu mai spune “da” la orice. Este una dintre cele mai mari probleme cu care ne confruntam cu totii, in ziua de azi. Iar persoanele care nu vor sa-i supere pe ceilalti sunt cele mai predispuse sa cada in capcana, simtind ca daca spun "nu" vor dezamagi. Fa-ti timp pentru tine si invata sa refuzi politicos angajamentele pe care nu poti sau nu vrei sa ti le asumi. Persoanele care te respecta nu se vor supara.
Economiseste bani pe care sa-i cheltui pe experiente, mai mult decat pe lucruri. Pare mai logic sa cheltuiesti bani pe lucruri, pentru ca acestea dureaza mai mult decat experientele. Lucrurile pe care le cumparam ne fac fericiti la inceput, insa mintea se adapteaza rapid si in cele din urma fericirea simtita initial va disparea. Incearca sa fii mai cumpatat cand mergi la cumparaturi si dezvolta-ti o strategie de economisire pentru distractii — de exemplu, pui deoparte cate o bancnota de 1 leu cand faci cumparaturi.
Chiar daca e vorba de o iesire in oras, care tine doar cateva ore, sau faci o excursie de o zi, acest gen de experiente vor avea un efect mai de durata decat lucrurile materiale.
Nu trebuie sa renunti la 99 % dintre lucruri pentru a practica minimalismul. Multi oameni adopta obiceiuri minimaliste in viata de zi cu zi fara sa-si dea seama de acest lucru. Daca in ceea ce faci cauti sa pastrezi lucrurile simple si in ordine, atunci esti pe drumul cel bun.
Surse:
http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/top-8-benefits-living-minimalist-lifestyle.html
