Studii noi arata ca extractul din sambure de struguri poate fi o alternativa sigura si eficienta la medicamentele pentru tensiune.
Introducere:
Un simplu supliment alimentar dovedeste inca o data ca poate produce beneficii pentru sanatate. Mai exact, un studiu recent publicat in Revista Britanica de Nutritie a confirmat efectele unui studiu anterior, aratand ca extractul din sambure de struguri poate normaliza eficient si sigur tensiunea arteriala la multi participanti la studiu.
Noul studiu da sperante celor peste 70 de milioane de occidentali cu tensiune marita oferind o alternativa sigura la medicamentele pentru tensiune marita, care au, fiecare in parte, riscuri semnificative de efecte secundare.
Informatii generale:
Extractul din sambure de struguri contine compusi flavonoizi numiti oligomeri procianidolici sau proantocianidine oligomerice. Studiile au aratat ca suplimentarea cu oligomeri procianidolici timp de sase saptamani, in doze zilnice de 100 - 300 mg, imbunatateste considerabil capacitatea totala serica (din sange) si gradul de capacitate de absorbtie a radicalilor de oxigen (ORAC). Extractul din sambure de struguri si/sau scoarta de pin au dovedit beneficii semnificative in studii clinice, pentru urmatoarele afectiuni:
- Astm
- Arterioscleroza, hipertensiune, sindrom metabolic si diabet de tip 2
- Sindromul deficitului de atentie
- Tensiune marita
- Infertilitate la barbati
- Simptome de menopauza
- Osteoartrita
- Boala periodontala
- Vene varicoase, insuficienta venoasa si fragilitate la nivelul capilarelor
- Functie vizuala, retinopatie si degenerare maculara
Tensiunea este presiunea produsa ori de cate ori inima bate si trimite sange prin artere. Punctul cel mai inalt al presiunii exercitate in urma acestei contractii este presiunea sistolica. Intre batai, inima se relaxeaza si presiunea scade. Punctul cel mai scazut reprezinta presiunea diastolica. O presiune arteriala normala pentru un adult este de: 120 (sistolica) / 80 (diastolica). Presiunea marita se clasifica in urmatoarele categorii:
- Pre hipertensiune (120-139/80-89)
- La limita (120-160/90-94)
- Medie (140-160/95-104)
- Moderata 140-180/105-114)
- Severa (160+/115+)
Informatii noi:
Intr-un studiu anterior dublu-orb, extractul din sambure de struguri a aratat ca poate normaliza presiunea ridicata la pacientii cu o presiune initiala in intervalul de 150/95 mm Hg cand se respecta si anumite indrumari alimentare standard. Pornind de la aceste rezultate impresionante, cercetatorii de la Centrul de Cercetari pentru Nutritie al Institutului de Tehnologie din Illinois al Universitatii din California, Davis, CA, au vrut sa mearga mai departe si sa evalueze abilitatea extractului din sambure de struguri de a reduce tensiunea la bolnavii cu pre hipertensiune (120-139/80-89 mm Hg).
Un numar de 36 participanti cu pre hipertensiune au primit in mod aleatoriu un suc ce continea 0 mg (placebo) sau 150 mg extract de sambure de struguri de doua ori pe zi, timp de 6 saptamani, dupa ce, initial, au avut o perioada de 2 saptamani in care ambele grupuri au primit o bautura cu placebo urmata, apoi, de o perioada de 4 saptamani in care nu au primit niciun fel de bautura.
Pacientilor li s-a masurat tensiunea in saptamanile 0, 6 si 10 pe perioada testului. Rezultatele au aratat ca cei care au luat extract din sambure de struguri timp de sase saptamani si-au redus semnificativ atat presiunea sistolica (-5.6%) cat si pe cea diastolica (-4.7%). Insa pacientii cu o tensiunea initiala mai mare au prezentat si o reducere mai mare a presiunii; diferenta a fost aproape dubla.
Majoritatea pacientilor au atins un nivel de tensiune normal cu ajutorul suplimentului cu extract din sambure de struguri. In schimb, in grupul cu placebo nu s-au inregistrat schimbari. Tensiunea a revenit la nivelul de pornire dupa perioada de 4 saptamani de intrerupere a tratamentului cu extractul de sambure de struguri, indicand ca rezultatele se mentin doar atat timp cat se consuma extractul de struguri.
Cercetatorii au concluzionat ca “extractul din sambure de struguri este sigur si poate imbunatati tensiunea la persoanele cu pre hipertensiune.”
Concluzii:
Nu trebuie precupetit niciun efort in ceea ce priveste alimentatia si suplimentele, pentru a mentine tensiunea sub 120/80 mm Hg. Toate categoriile de medicamente pentru tensiune au efecte secundare si in 80% dintre cazuri, tensiunea marita poate fi redusa fara medicamente.
De altfel, puse in balanta, multe terapii ne-medicamentoase, cum ar fi alimentatia, sportul, terapiile de relaxare si suplimentele alimentare de genul extractului din sambure de struguri, s-au dovedit superioare fata de medicamente in cazurile de pre hipertensiune de la medie la ridicata, si fara niciun efect secundar.
In cazul hipertensiunii moderate pana la severe, tratamentul medicamentos poate fi necesar, dar este de dorit sa fie folosit ca tratament de tranzit pana cand modificarile alimentare, ale stilului de viata si includerea unor suplimente incep sa dea rezultate.
Sursa utilizata: http://www.greenmedinfo.com/blog/grape-seed-extract-lowers-blood-pressure-double-blind-study?page=2
