Beneficii incredibile pentru sanatate oferite de moringa

Originara din India, Moringa oleifera are o gama impresionanta de utilizari medicinale cu o mare valoare nutritiva si beneficii medicinale. Moringa este folosita in intreaga lume pentru combaterea malnutritiei. Este un aliment complex din punct de vedere nutritiv, bogat in vitamine, minerale si aminoacizi. Un consum zilnic de pudra de moringa contribuie la refacerea dezechilibrelor din corp, aduce un aport nutritiv specific superalimentelor si te ajuta sa-ti iei cele 6-10 portii zilnice recomandate de legume.

Moringa este considerat una dintre cele mai complete si dense nutritiv plante de pe Pamant. Frunzele sale sunt consumate de mii de ani ca supliment nutritiv. Cu peste 90  de nutrienti, 46 antioxidanti si numeroase minerale, Moringa este deseori utilizat in combaterea malnutritiei in tarile sarace.

Fiecare gram de Moringa contine mai multa vitamina B12 decat o friptura, mai multa vitamina A decat ouale si mai mult calciu decat laptele – aceste frunze micute sunt mari cand vine vorba de continutul nutritiv.

Moringa , beneficii pentru sanatate

Daca suferi de presiune arteriala, atunci Moringa e solutia. Aceasta planta contine patru compusi esentiali, necesari corpului pentru mentinerea unei presiuni arteriale echilibrate: Niacina A1 si A5, si vitaminele B3 si B10. Mai exista inca o piesa in acest puzzle si anume nutrientii necesari corpului pentru productia de oxid nitric. Acestia includ magneziu, zinc, potasiu, calciu si vitamina E. Cand nivelul de oxid nitric este adecvat, fluxul sangvinic curge in ritmul potrivit prin vasele de sange, reducand presiunea arteriala.

Moringa ajuta la reducerea stresului si imbunatatirea dispozitiei, ceea ce contribuie la o stare generala mai buna. Secretul consta in triptofanul continut, un aminoacid necesar corpului pentru producerea de serotonina si niacina; adica acei hormoni ce produc starea de bine. Combinatia de triptofan, calciu si proteine din moringa oleifera face din aceasta o adevarata uzina a fericirii.

Datorita utilitatii sale in prevenirea malnutritiei, a proprietatilor sale antibiotice naturale, a abilitatii de a dezinfecta apa, imbunatatirea pielii si alte beneficii, moringa a castigat porecla de “Arborele Miracol” iar Science Daily (site American de stiri in domenii diverse, printre care medicale si de nutritie) o numeste “Arborele cel mai folositor din lume”.

Fiecare gram din Moringa contine:

• 15 x Calciu continut de lapte
• 4 x Vitamina A continuta de morcovi
• 3 x Potasiu continut de banane
• 4 x Clorofila continuta de iarba de grau
• 7 x Proteina continuta de iaurt
• 3 x Fier continut de spanac

SURSE

http://www.undergroundhealth.com/the-health-benefits-of-moringa/ - moringa