AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

 

Cu totii ne dorim din cand in cand o "escapada" din cotidian si rutina zilnica .

Asadar, te invitam alaturi de noi, intr-un weekend "altfel": 4 zile de relaxare la mare in care invatam sa gatim sanatos, rapid si astfel incat sa marim aportul de legume, fructe si verdeturi din alimentatia zilnica.

Indiferent de stilul de viata pe care il ai in prezent, acest program va raspunde la numeroase intrebari legate de imbunatatirea calitatii vietii, ca de exemplu:

- Ce alimente sa consumam pentru a avea energie intreaga zi, fara sa apelam la cafea sau alti stimuli

- Ce sa mai gatim pentru micii mofturosi si pentru gurmanzi

- Cum sa te mentii in forma pe termen lung, fara diete cu efect yo-yo

Asadar, vom invata sa gatim sanatos:

- "branzeturi" vegane, atat tartinabile cat si solide

- supe [raw] rapide, bogate in nutrienti

- specialitati tartinabile delicioase

- combinatii pentru wrapuri / sandwichuri rapide si gustoase

- variante de sosuri dressinguri ce vor transforma o salata banala intr-un "superstar''

- dulciuri "nevinovate", fara zahar, lapte sau orice alti aditivi: tort, rulada si ciocolata

 tort raw vegan snickers

Desfasurarea pe scurt a programului:

Ne vom imparti in echipe de cate doi, fiecare echipa avand toate cele necesare pentru a pregati "arta" in bucate.

Vom incepe fiecare zi cu o sesiune de inviorare / yoga pe plajă alături de un smoothie delicios, apoi gătim impreună un veggie-brunch savuros.

După pauza de prânz ne revedem pentru a pregăti, tot impreună, principala masă a zilei, ce va consta in combinaţii de cate 2 feluri de mancare, gustoase şi usor de preparat.

Inainte de programul de seara pregatim o gustare light (finger food sau mini tarte) pe post de cină.

Activităţile fiecărei zile vor varia in durată şi temă. Vom avea seminarii de combinare a alimentelor, sesiuni de intrebări si raspunsuri despre nutriţie cu Alec Blenche şi activităţi in aer liber pe plajă .

 Ce mai trebuie sa stii

Toate preparatele sunt 100% bazate pe plante (legume, verdeturi, fructe), o parte raw, o parte vegane gătite, toate acestea cu ajutorul aparatului de gătit multifunctional Thermomix.

Sucurile proaspete ne sunt asigurate de Hurom Romania - prima alegere in ceea ce priveşte aparatele de stors fructe prin presare la rece.

Vei primi o mini-carticica cu toate retetele "experimentate" in tabara + retete bonus pentru acasa.

thermomix tabara de gatit

Costuri si logistica

Pentru rezervările făcute pâna la data de 1 august costul programului este de 1450 lei de persoană, pentru intreg sejurul (4 zile / 3 nopti) şi include cazarea, 3 mese principale pe zi + fructe la discreţie precum şi activităţile specifice programului. Acesta NU include transportul pâna la locaţie.

Dupa data de 1 august costul se ridică la 1550 lei de persoană.

Programul se desfasoara in cadrul complexului de vile "La Perla" (intre statiunile Eforie Nord si Eforie Sud) in perioada 14-17 septembrie

Cazarea se face in condiţii deosebite, in camere duble cu pat matrimonial şi baie proprie, cu acces la plaja privata.

Pentru o organizare reusita, rezervarea locurilor se face achitand un avans nerambursabil egal cu 50% din costul sejurului.

Pentru orice alte detalii sau intrebări vă stăm la dispoziţie la tel. 0731863833 de luni până vineri intre orele 11-18, sau la adresa de e-mail: programe@viataverdeviu.ro

Inscrierea se face completand formularul de mai jos iar in 24 de ore unul dintre colegii nostri vă va contacta pentru confirmare.

* indica un camp obligatoriu
 

Vă aşteptăm la mare!

Like Share Share Tweet4146 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Show / Evenimente

Etichete: apa de mare, tabara de gatit, weekend,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Cum ameliorezi simptomele  herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Cum ameliorezi simptomele herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Vrei să te laşi de fumat? Iată 6 alimente care te vor ajuta să scapi de dependeţa de nicotină

Vrei să te laşi de fumat? Iată 6 alimente care te vor ajuta să scapi de dependeţa de nicotină

Inima deschisa, minte deschisa

Inima deschisa, minte deschisa

Dependenta digitala: cum poate sa modifice structura chimica a creierului folosirea excesiva a internetului

Dependenta digitala: cum poate sa modifice structura chimica a creierului folosirea excesiva a internetului

8 beneficii pentru sanatate ale cimbrului

8 beneficii pentru sanatate ale cimbrului

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE