AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Cum sa tratezi colita ulceroasa: alimente, suplimente si remedii naturale

Folatul este o alta vitamina importanta pentru cei ce sufera de colita ulceroasa pentru ca ajuta la crearea de noi celule, avand un rol semnificativ, mai ales in copierea si sintetizarea ADN-ului. Carenta de folat duce la anemie, o functie imunitara precara si la o digestie slaba.

Conform unei publicatii pentru Asociatia americana pentru cercetarile de cancer, suplimentarea cu folat poate reduce chiar si riscul de cancer si displazie colorectala la pacientii cu colita cronica ulceroasa. Alimente bogate in folat includ naut, linte, sparanghel, avocado, sfecla si broccoli. Acestea pot fi dificil de digerat daca sunt consumate in forma cruda, de aceea trebuie urmarita evolutia simptomelor dupa consum si, daca este nevoie, sa fie gatite la abur sau coapte.

Principala calitate a turmericului, sau a curcuminei, este abilitatea sa de a reduce inflamatia; este printre compusii cu cel mai eficient efect antiinflamator din lume! Multe persoane cu probleme digestive dezvolta intoleranta la tratamentele medicamentoase pentru ca flora stomacala este compromisa si medicamentele distrug efectiv captuseala mucoasa din interior.

O analiza mai atenta a studiilor care au evaluat abilitatea curcuminei de a gestiona bolile intestinale inflamatorii a aratat ca multi pacienti au putut renunta la corticosteroizii prescrisi ca urmare a imbunatatirii sanatatii cu ajutorul curcuminei. 

In multe cazuri de colita ulceroasa, corticosteroizii reduc durerea insa afecteaza membrana stomacului in timp, ceea ce nu face decat sa inrautateasca situatia. Suplimentarea cu curcumina, insa, nu a avut  aceste efecte secundare si, datorita proprietatilor antiinflamatorii ale turmericului, a contribuit la vindecarea intestinelor si la multiplicare abacteriilor bune.

Conform Universitatii Centrului Medical din Maryland, capacitatile benefice ale turmericului pot preveni intrarea in remisie a colitei ulceroase. Intr-un studiu controlat cu placebo, dublu orb, persoane cu colita ulceroasa in remisie au primit fie curcumina fie placebo, pe langa un tratament medicamentos conventional, timp de sase luni. Cei care au luat curcumina au prezentat o rata semnificativ redusa de remisie a bolii in comparatie cu cei care au luat placebo.

Turmericul poate fi consumat sub forma de ceai de turmeric si poate contribui la vindecarea colitei ulceroase precum si a altor afectiuni de sanatate de natura inflamatorie.

Regimul alimentar in colita ulceroasa: Cele mai bune 5 suplimente pentru colita ulceroasa

Deoarece colita ulceroasa poate afecta abilitatea de a absorbi nutrientii, se pot folosi suplimente pentru a asigura necesarul de vitamine si minerale. Printre suplimentele care pot fi utile in combaterea simptomelor de colita ulceroasa se numara:

  1. Calciul — imbunatateste rezistenta oaselor si secretia hormonilor
  2. Vitamina D— combate bolile autoimune si intretine sanatatea oaselor
  3. Multivitaminele — asigura necesarul de vitamine si minerale
  4. Probioticele — furnizeaza bacterii bune, reduc inflamatia si minimizeaza reactiile imunitare
  5. Uleiul de krill sau de in— combate inflamatia si blocheaza reactiile chimice

Remedii naturale pentru colita ulceroasa

  • Tinerea unui jurnal alimentar

Avand in vedere ca atat de multe alimente pot declansa colita ulceroasa, este important sa iei in evidenta produsele care pot cauza probleme. Se pot nota intr-un jurnal toate alimentele consumate timp de cateva saptamani sau luni, pana ce devine evident care sunt alimentele care provoaca aparitia simptomelor si care le diminueaza.

Jurnalul trebuie sa contina atat alimentele consumate cat si reactiile la acestea. Poate ajuta si in evidentierea unor sensibilitati si intolerante specifice.

  • Multe lichide

Persoanele cu colita ulceroasa se deshidrateaza frecvent. De aceea este esential sa se consume cat mai multa apa pentru a preveni acest lucru. Trebuie, de asemenea, eliminate si bauturile care deshidrateaza, ca alcoolul si cofeina.

  • Acupunctura

Acupunctura este folosita de multa vreme ca remediu traditional in tratarea bolilor inflamatorii intestinale in China si incepe sa se foloseasca tot mai mult si in tarile din Occident. Un studiu din 2006, efectuat la Universitatea Friedrich-Alexander din Erlangen-Nuremberg, Germania, a analizat eficienta tratamentului cu acupunctura pe 29 de pacienti care sufereau de colita ulceroasa usoara pana la moderata.

In urma celor 10 sesiuni de acupunctura, desfasurate pe parcursul a 10 saptamani, pacientii au manifestat o imbunatatire vizibila a starii de sanatate si a calitatii vietii.

Like Share Share Tweet32192 vizualizari

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: boli autoimune, colon, inflamatie, Omega 3, probiotice, turmeric, colita ulceroasa, colita,

Comentarii recente:
X-ulescu02 February 2016 23:57Raspunde

Un articol foarte bine documentat, s-a muncit serios la el. Va multumesc pentru informatii, sunt de-a dreptul disperat sa scap de problema asta.

Monica03 February 2016 01:02Raspunde

Nimic nu este mai eficient decat o cura cu argila: www.argila-algo.ro

CULEA DUMITRU06 February 2016 15:54Raspunde

FORTE INTERSANT MIA PLACTUT

Andra24 November 2016 00:25Raspunde

Dieta Paleo cu specificatia AIP Protocol se foloseste pentru multiple boli autoimmune, inclusiv bolile inflamatorii intestinale. Sunt site-uri care explica exact protocolul

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE