0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Corp

Cum sa tratezi colita ulceroasa: alimente, suplimente si remedii naturale

nbsp; Colita ulceroasa este o boala intestinala de natura inflamatorie care cauzeaza o inflamatie de durata si simptome specifice ulcerului sau dureri la nivelul tractului digestiv. Boala afecteaza membrana interioara a intestinului gros si a rectul

Folatul este o alta vitamina importanta pentru cei ce sufera de colita ulceroasa pentru ca ajuta la crearea de noi celule, avand un rol semnificativ, mai ales in copierea si sintetizarea ADN-ului. Carenta de folat duce la anemie, o functie imunitara precara si la o digestie slaba.

Conform unei publicatii pentru Asociatia americana pentru cercetarile de cancer, suplimentarea cu folat poate reduce chiar si riscul de cancer si displazie colorectala la pacientii cu colita cronica ulceroasa. Alimente bogate in folat includ naut, linte, sparanghel, avocado, sfecla si broccoli. Acestea pot fi dificil de digerat daca sunt consumate in forma cruda, de aceea trebuie urmarita evolutia simptomelor dupa consum si, daca este nevoie, sa fie gatite la abur sau coapte.

Principala calitate a turmericului, sau a curcuminei, este abilitatea sa de a reduce inflamatia; este printre compusii cu cel mai eficient efect antiinflamator din lume! Multe persoane cu probleme digestive dezvolta intoleranta la tratamentele medicamentoase pentru ca flora stomacala este compromisa si medicamentele distrug efectiv captuseala mucoasa din interior.

O analiza mai atenta a studiilor care au evaluat abilitatea curcuminei de a gestiona bolile intestinale inflamatorii a aratat ca multi pacienti au putut renunta la corticosteroizii prescrisi ca urmare a imbunatatirii sanatatii cu ajutorul curcuminei. 

In multe cazuri de colita ulceroasa, corticosteroizii reduc durerea insa afecteaza membrana stomacului in timp, ceea ce nu face decat sa inrautateasca situatia. Suplimentarea cu curcumina, insa, nu a avut  aceste efecte secundare si, datorita proprietatilor antiinflamatorii ale turmericului, a contribuit la vindecarea intestinelor si la multiplicare abacteriilor bune.

Conform Universitatii Centrului Medical din Maryland, capacitatile benefice ale turmericului pot preveni intrarea in remisie a colitei ulceroase. Intr-un studiu controlat cu placebo, dublu orb, persoane cu colita ulceroasa in remisie au primit fie curcumina fie placebo, pe langa un tratament medicamentos conventional, timp de sase luni. Cei care au luat curcumina au prezentat o rata semnificativ redusa de remisie a bolii in comparatie cu cei care au luat placebo.

Turmericul poate fi consumat sub forma de ceai de turmeric si poate contribui la vindecarea colitei ulceroase precum si a altor afectiuni de sanatate de natura inflamatorie.

Regimul alimentar in colita ulceroasa: Cele mai bune 5 suplimente pentru colita ulceroasa

Deoarece colita ulceroasa poate afecta abilitatea de a absorbi nutrientii, se pot folosi suplimente pentru a asigura necesarul de vitamine si minerale. Printre suplimentele care pot fi utile in combaterea simptomelor de colita ulceroasa se numara:

  1. Calciul — imbunatateste rezistenta oaselor si secretia hormonilor
  2. Vitamina D— combate bolile autoimune si intretine sanatatea oaselor
  3. Multivitaminele — asigura necesarul de vitamine si minerale
  4. Probioticele — furnizeaza bacterii bune, reduc inflamatia si minimizeaza reactiile imunitare
  5. Uleiul de krill sau de in— combate inflamatia si blocheaza reactiile chimice

Remedii naturale pentru colita ulceroasa

Avand in vedere ca atat de multe alimente pot declansa colita ulceroasa, este important sa iei in evidenta produsele care pot cauza probleme. Se pot nota intr-un jurnal toate alimentele consumate timp de cateva saptamani sau luni, pana ce devine evident care sunt alimentele care provoaca aparitia simptomelor si care le diminueaza.

Jurnalul trebuie sa contina atat alimentele consumate cat si reactiile la acestea. Poate ajuta si in evidentierea unor sensibilitati si intolerante specifice.

Persoanele cu colita ulceroasa se deshidrateaza frecvent. De aceea este esential sa se consume cat mai multa apa pentru a preveni acest lucru. Trebuie, de asemenea, eliminate si bauturile care deshidrateaza, ca alcoolul si cofeina.

Acupunctura este folosita de multa vreme ca remediu traditional in tratarea bolilor inflamatorii intestinale in China si incepe sa se foloseasca tot mai mult si in tarile din Occident. Un studiu din 2006, efectuat la Universitatea Friedrich-Alexander din Erlangen-Nuremberg, Germania, a analizat eficienta tratamentului cu acupunctura pe 29 de pacienti care sufereau de colita ulceroasa usoara pana la moderata.

In urma celor 10 sesiuni de acupunctura, desfasurate pe parcursul a 10 saptamani, pacientii au manifestat o imbunatatire vizibila a starii de sanatate si a calitatii vietii.

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#boli autoimune #colon #inflamatie #Omega 3 #probiotice #turmeric #colita ulceroasa #colita

Ce au mai parcurs alti cititori...

Rolul prebioticelor si probioticelor in sanatatea intestinala

Rolul prebioticelor si probioticelor in sanatatea intestinala

Care sunt dozele de turmeric recomandate pentru tratarea diabetului, artritei si a cancerului

Care sunt dozele de turmeric recomandate pentru tratarea diabetului, artritei si a cancerului

Afla cum sa tratezi colita ulcerativa cu ajutorul dietei

Afla cum sa tratezi colita ulcerativa cu ajutorul dietei

Ce spun cititorii despre "Cum sa tratezi colita ulceroasa: alimente, suplimente si remedii naturale"

Andra24 November 2016 00:25Raspunde

Dieta Paleo cu specificatia AIP Protocol se foloseste pentru multiple boli autoimmune, inclusiv bolile inflamatorii intestinale. Sunt site-uri care explica exact protocolul

CULEA DUMITRU06 February 2016 15:54Raspunde

FORTE INTERSANT MIA PLACTUT

Monica03 February 2016 01:02Raspunde

Nimic nu este mai eficient decat o cura cu argila: www.argila-algo.ro

X-ulescu02 February 2016 23:57Raspunde

Un articol foarte bine documentat, s-a muncit serios la el. Va multumesc pentru informatii, sunt de-a dreptul disperat sa scap de problema asta.

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.