AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Cum repari si detoxifici corpul, INCETININD procesul de IMBATRANIRE

Gandeste-te la corpul tau ca la un program incorporat de reciclare.

Autofagia ne face sa fim niste masini eficiente care elimina partile defecte, impiedica dezvoltarea tumorilor canceroase si previn disfunctii metabolice ca obezitatea si diabetul.

Una dintre metodele cele mai bune de a detoxifica organismul si incetini procesul de imbatranire (reducand astfel riscul de boli asociate cu varsta) este sa-ti ajuti corpul in procesul de autofagie.

Miscarea

Miscarea este o metoda excelenta de combatere a bolii. Corpul uman este facut sa se miste, iar multi oameni nu fac acest lucru suficient de mult. Miscarea poate, ea singura, dupa cum s-a dovedit, sa omoare celule canceroase, pentru ca este o modalitate excelenta de a stimula procesul de autofagie.

Au fost efectuate teste clinice in vederea asistarii persoanelor participante la Razboiul din Golf cu detoxifierea si rezultatele au aratat ca o combinatie de sport, sauna (detoxifiere prin transpiratie) si suplimente cu niacina au maximizat eliminarea de toxine prin piele. Pe langa acestea, miscarea mareste circulatia si dilatarea vaselor de sange.

Oamenii de stiinta au facut modificari pe soareci astfel incat autofagozomii acestora sa lumineze verde si au observat ca rata cu care soarecii isi distrugeau propriile celule (intr-un mod sanatos) crestea semnificativ dupa 30 de minute petrecute pe banda de alergat. Rata a continuat sa creasca si dupa depasirea treptei de 30 de minute.

Postul intermitent

Mai multi cercetatori au studiat efectele postului intermitent, iar rezultatele par sa fie cel putin remarcabile. In primul rand stimuleaza autofagia. Postul are numeroase beneficii, printre care regenerarea celulelor stem noi, combaterea cancerului si scaderea riscului de diabet si boala cardiaca.

Cand mitocondriile primesc combustibil fara sa aiba nevoie de el, elibereaza electori care maresc speciile de oxigen reactiv de genul radicalilor liberi, care sunt extrem de daunatori. Alimentarea mitocondriilor (prin hrana) are efectul opus postului.

Mitocondriile sunt sursa de energie pentru celule, iar radicalii liberi o distrug.

Conform multor studii care au analizat restrictia de calorii, aceasta metoda prelungeste speranta de viata si mareste abilitatea corpului de a combate bolile cronice.

Restrictia calorica prelungeste viata si intarzie instalarea bolilor cronice asociate cu varsta la o varietate de specii, printre care sobolani, soareci, pesti, muste, viermi si drojdii. Mecanismul sau mecanismele prin care se intampla acest lucru nu sunt deloc clare.

Citatul de mai sus este din literatura de specialitate veche de peste 10 ani. Cercetari mai recente au reusit sa descifreze o parte din mecanismele care anterior erau neclare.

Un studiu publicat in numarul 5 din iunie al publicatiei Celula Stem, efectuat de cercetatorii de la Universitatea din California de Sud, a aratat ca ciclurile de post prelungit protejeaza sistemul imunitar si, mai mult decat atat, induc regenerarea sistemului imunitar. Cercetatorii au concluzionat ca postul determina celulele sa treaca dintr-o stare latenta intr-o stare de regenerare. Postul declanseaza regenerarea unui organ sau sistem de la nivelul celulelor stem.

S-au efectuat teste clinice pe pacienti care urmau tratamente cu chimioterapie. Perioade lungi de timp acestia s-au abtinut de la mancare, ceea ce a dus la scaderea numarului de celule albe in sange. La soareci, ciclurile de post “au declansat o schimbare regenerativa, modificand caile de comunicare pentru celulele stem hematopoietice, care sunt responsabile pentru generarea de sange si sisteme imunitare.” 

Like Share Share Tweet103536 vizualizari

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: celule stem, detoxifiere, miscare, post, post intermitent,

Comentarii recente:
Eugenia Domba09 July 2016 12:23Raspunde

Ce ati spus in acest articol stiu toti dar cum sa procedeze pt a ne de toxic asta e bine sa stim

bucsa cornel09 July 2016 18:41Raspunde

Sint dea dreptul fascinante articolele privitor la viata lunga si sanatoasa.Desigur realizate prin post.Ar fi minunat si niste retete de post.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

11 beneficii uimitoare ale cardamomului

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

13 beneficii surprinzatoare ale cuisoarelor

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

11 remedii naturale pentru a trata vertijul

Cum poti folosi semintele de dovleac pentru a elimina parazitii intestinali

Cum poti folosi semintele de dovleac pentru a elimina parazitii intestinali

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE