AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Cladeste-ti oase, unghii si par mai puternice

Un anume mineral este esential pentru construirea de oase, intarirea sistemului imunitar, absorbtiei de calciu si construirii de unghii, par si dinti puternici si totusi majoritatea oamenilor nu se gandesc prea mult la acesta. Este vorba de siliciu. Siliciul sustine producerea de catre corp a unei enzime numite polihidroxilaza, care este implicata in formarea colagenului din oase, cartilagii si tesut conjunctiv.

Gasit in migdale, mere, sfecla, telina, seminte (macinate) de in, cereale integrale, struguri, alge, ovaz, ceapa, pastarnac, capsuni si seminte de floarea-soarelui, siliciul este totusi deficitar in dietele multor oameni.

Aici sunt cateva dintre cele mai comune semne ale deficitului de siliciu:

Incretire/ridare excesiva a pielii

Insomnie

Iritabilitate

Crampe musculare

Slaba dezvoltare a oaselor

Unghii moi sau sfaramicioase

Subtierea sau pierderea parului

Desigur, aceste simptome pot fi un semn al altei probleme de sanatate, deci este important sa mergi al doctor. Dar este de asemenea important sa te asiguri ca mananci destule alimente bogate in siliciu. De obicei iti ia cam doua luni dupa adoptarea unei diete bogate in siliciu pentru a vede o diferenta.

In plus pe langa mancatul multora dintre alimentele mentionate mai sus, o alta buna sursa de siliciu este planta coada-calului. Nu, aceasta planta nu are nimic in comun de fapt cu caii, este doar numele unei plante care creste in solul nisipos din zonele umede. Aceastasiliciu coada calului planta este o magazie importanta de minerale si alti nutrienti importanti, in special de siliciul.

Coada-calului este disponibila in majoritatea magazinelor naturiste si cu alimente organice in capsule, ca planta uscata, pliculete de ceai si extract alcoolic (tinctura). Pentru capsule si tinctura urmati instructiunile de pe ambalaj. Pentru planta uscata folositi o lingurita de planta uscata pentru o cana de apa calda. Turnati apa peste planta si lasati asa circa 10 minute, apoi beti trei cesti zilnic. Puteti citi mai multe despre coada calului si oase in articolul:  Coada calului si paiele de ovaz doua surse excelente de calciu pentru oase si dinti.

Surse pentru acest articol cuprind:

http://www.care2.com/greenliving/build-stronger-bones-nails-and-hair.html

Cura cu Fitozime/The Phytozyme Cure [fito-enzime]. Copyright Michelle Schoffro Cook. - siliciu

Like Share Share Tweet16990 vizualizari

Postat in categoria Blog

Etichete: deficiente, minerale, oase, par, preferinte, siliciu,

Comentarii recente:
27 May 2015 06:39Raspunde

imi place foarte mult sa citesc despre tratamente cu plante naturale multumesc

01 October 2015 23:06Raspunde

Foarte interesante tratamentele cu plante multumim frumos.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Atenuează gastrita in câţiva pasi

Atenuează gastrita in câţiva pasi

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE