AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Restart Camp 2016

Apa calda cu lamaie: 16 beneficii de sanatate

Lamaile sunt citrice bogate in vitamina C care iti sporesc frumusetea prin reintinerirea pielii dinlauntru spre inafara, aducand stralucire fetei tale. Unul dintre beneficiile majore ale bautului de apa cu lamaie este ca paveaza calea spre o mai rapida pierdere in greutate, actionand astfel ca un excelent remediu pentru slabit.

Apa cu lamaie elimina toxinele si este extrem de binefacatoare pentru corp.

Apa calda cu lamaie serveste ca „bautura perfecta de buna dimineata”, intrucat ajuta sistemul digestiv si face mai usor procesul de eliminare a reziduurilor din corp. Previne problema constipatiei si diareei, prin asigurarea unei functionari fara socuri a tractului intestinal.

Valoarea nutritiva a lamailor

Un pahar cu suc de lamaie contine mai putin de 25 de calorii. Este o bogata sursa de nutrienti precum calciul, potasiul, vitamina C si fibra respectiv pectina. Pe deasupra mai are si valoare medicinala si proprietati antibacteriene si contine chiar fier si vitamina A.

Lamaia, un fruct popular pentru proprietatile sale terapeutice, ajuta la intretinerea sistemului imunitar, si te protejeaza astfel de inclestarile majoritatii tipurilor de infectii. Mai joaca si rolul de purificator al sangelui. Lamaia este un fabulos antiseptic iar sucul de limeta cu apa face minuni pentru cei cu probleme de inima, datorita inaltului lui continut de potasiu. Deci fa din el parte a rutinei tale zilnice prin a bea un pahar de apa calduta cu lamaie dimineata si bucura-te de beneficiile acestuia pentru sanatate. Citeste mai multe informatii interesante despre beneficiile apei cu lamaie.

16 beneficii de sanatate ale bautului de apa calda cu lamaie

  1. Lamaia este o sursa excelenta si bogata de vitamina C, un nutrient esential care protejeaza corpul impotriva deficientelor sistemului imunitar
  2. Lamaile contin pectina, care este foarte benefica pentru sanatatea colonului, si mai si serveste ca un puternic antibacterian.
  3. Echilibreaza si mentine nivelele pH-ului din corp
  4. Daca bei suc cald de lamaie dimineata devreme, acest lucru ajuta la evacuarea toxinelorlamaie cu apa
  5. Ajuta digestia si incurajeaza producerea de bila
  6. Mai este si o deosebita sursa de acid citric, potasiu, calciu, fosfor si magneziu
  7. Ajuta la prevenirea cresterii si multiplicarii bacteriilor patogene care provoaca infectii si boli
  8. Ajuta la reducerea durerii si inflamatiilor in articulatii si genunchi, intrucat dizolva sarurile acidului uric
  9. Ajuta la vindecarea racelii obisnuite
  10. Continutul de potasiu din lamaie ajuta la hranirea creierului si celulelor nervilor
  11. Intareste ficatul prin furnizarea de energie catre enzimele hepatice atunci cand acestea sunt prea diluate
  12. Ajuta la echilibrarea nivelelor de calciu si oxigen din ficat. In caz de reflux gastric consumul unui pahar de suc concentrat de lamaie poate sa acorde alinare impotriva durerilor
  13. Este de un imens beneficiu pentru piele si previne formarea de riduri si acnee
  14. Ajuta la mentinerea sanatatii ochilor si ajuta la lupta impotriva problemelor oculare
  15. Ajuta la producerea sucurilor (secretiilor) digestive
  16. Sucul de lamaie ajuta la refacerea rezervelor de saruri din corp, in special dupa o sesiune solicitanta la sala

Plina de toate bunatatile, stabileste-ti sa iti incepi ziua cu un pahar de suc caldut de lamaie. Efectele lui purificatoare si vindecatoare se vor manifesta pe termen lung in mod pozitiv asupra sanatatii tale. Totusi este important de remarcat ca sucul de lamaie, atunci cand vine in contact direct cu dintii, poate ruina smaltul acestora. De aceea este recomandat sa fie consumat diluat si sa iti clatesti temeinic gura dupa ce bei suc de lamaie.

Care sunt modalitatile tale favorite de a utiliza lamaile?

Surse pentru acest articol cuprind:

http://foodmatters.tv/articles-1/cheers-to-drinking-warm-lemon-water - lamaie

Like Share Share Tweet26637 vizualizari
Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.
Comentarii recente:
dobrescu alex21 April 2014 13:28Raspunde

Hotarati-va : sucul de lamaie sau apa calda cu lamaie ?!

Checeg Maria04 May 2014 12:01Raspunde

Eu beau zilnic sucul de la o jumatate de lamaie cu o cana de apa calda in care adaug o lingurita de miere si un varf de cutit de ghimbir!

????08 October 2014 05:00Raspunde

multumim!!!(*???*)

camelia22 October 2014 06:46Raspunde

Buna ziua....e foarte interesant articolul dar problema e ca eu nu vreau sa slabesc...

ionne07 April 2016 00:58Raspunde

daca ai greutate normala nu vei slabi!! lamaia regleaza metabolismul....slabesti doar daca ai de unde!!! :) face doar bine!! :)

Bella22 January 2015 16:16Raspunde

Dupa un pahar de apa cu lamaie se poate bea un pahar de lapte care actioneaza ca baza sau se mananca o felie de paine. Daca se clateste gura cu apa e mai rau, acidul ajungand pe toti dintii si afecteaz? smaltul tuturor dintilor. Valabil si in cazul freshuri. Cel mai indicat este folosirea unui pai atunci cand se consuma ceva acid sub forma lichida. Se beau cat mai rapid si apoi echilibrati cu lapte. Enjoy.

Cristi12 February 2015 18:52Raspunde

Este ok eu beau mereu si nu am probleme.

ion13 February 2015 14:59Raspunde

Da,e un remediu naturalmente voi,tinerii,eu ,la o vârsta beau apa si...tamâie!pe !lânga lamâie!sa fie de... bine!

DANIELA POPA24 April 2015 08:22Raspunde

RETETA da rezultate!.... AM SLABIT ....5 Kg

DANIELA POPA24 April 2015 08:25Raspunde

MULTUMESC !...

MIHAELA FLORENTINA BUMBU18 June 2015 23:48Raspunde

Muy buena.ESPECTACULAR....¿

Mustata Mariana20 June 2015 15:23Raspunde

Eu beau zilnic apa calduta cu lamaie dar pun si un varf de lingurita bicarbonat de sodui ,este mai baubil sucul nustiu daca este gresit? multumesc ca existati.

14 October 2015 03:40Raspunde

este foarte folositoare

rodica trif17 January 2016 16:40Raspunde

eu beau dimineata apa calda cu suc de lamaie si ghimbir,este foarte bun ptr.organism.

ionne07 April 2016 00:56Raspunde

da, e ok...sau bei apa cu lamaie inainte sa te speli pe dinti dimineata!!! dupa care speli dintii.... faza cu paiul e ok..buna idee.maine imi cumpar pai!!! :) rau nu fac decat celor care au probleme cu stomacul....gastrite...ulcere!!trebuie grija la asa ceva!!! :)

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promoţii periodice.

Articole Recente

3 plantele ce reduc cu pana la 60% concentratia de microbi, toxine, mucegai si bacterii din aer.3 plantele ce reduc cu pana la 60% concentratia de microbi, toxine, mucegai si bacterii din aer.Cum sa iti cureti corpul de toxine fizice si emotionaleCum sa iti cureti corpul de toxine fizice si emotionaleAlimente alcaline si cum reduci acidozaAlimente alcaline si cum reduci acidozaSemne ca ficatul tau acumuleaza toxineSemne ca ficatul tau acumuleaza toxineAdevarul despre animale. Ce nu stim despre oi si miei. Adevarul despre animale. Ce nu stim despre oi si miei.

Show / Evenimente

Cum sa iti cureti corpul de toxine fizice si emotionaleCum sa iti cureti corpul de toxine fizice si emotionaleWeekend de sanatate, oferta promotionalaWeekend de sanatate, oferta promotionalaFestivalul lavandei, o experienta inedita in MoldovaFestivalul lavandei, o experienta inedita in MoldovaVacanta de vara verde viu: natura, ateliere, relaxare, miscare, activitati pentru copii, hrana delicoasa.Vacanta de vara verde viu: natura, ateliere, relaxare, miscare, activitati pentru copii, hrana delicoasa.Ce s-a intâmplat in tabara de detoxifiere de la Plaiul Foii...Ce s-a intâmplat in tabara de detoxifiere de la Plaiul Foii...

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos in completa armonie cu natura si cu divinul din noi.

SUNTEM PE RETELE SOCIALE