Splina, un organ subapreciat, fundamental in digestie si sanatate emotionala

Splina, impreuna cu Pancreasul si Stomacul ocupa loja energetica numita „Pamant” in Medicina Traditionala Chineza. Este considerata „organul central al digestiei”.

Domeniul de actiune :

Abilitatea de a sorta, a absorbi si procesa nutrientii (decide care va fi folosit pentru hranire imediata, care va fi depozitat si care va fi eliminat – impreuna cu organele corespunzatoare).

Splina este „organul transformarii si al nutritiei”.

Din pacate, este unul dintre cele mai dezechilibrate organe ale oamenilor moderni, si vom explica treptat, din ce cauza. De asemenea, vom trece in revista si cateva dintre remediile simple, la indemana oricui, de a o reechilibra.

SPLINA este raspunzatoare de „nutritie” in corpul nostru. O „splina” puternica face persoana sa se simta „hranita” (fizic, emotional etc), iar o „splina slabita” va face persoana sa se simta slabita, „subnutrita”. La nivel fizic, persoana poate manca o dieta sanatoasa, dar daca splina este slabita, nu poate converti alimentele in nutrienti necesari corpului. La fel si la nivel emotional.

Citeste si articolul: Rolul alimentaţiei şi al sportului în vindecarea sistemului limfatic

In Medicina Traditionala Chineza, in orice fel de tratamente ale bolilor, trebuie sa incepem cu echilibrarea Splinei si organului ei pereche, Stomacul.

„Domeniul” fizic al Splinei

Principala masura a puterii Splinei este reprezentata de vigoare sistemului digestiv. Buna functionare a tuturor fluidelor digestiva, de la saliva, la sucul pancreatic sau cel gastric, se datoreaza fortei acesteia.
De asemenea, substantele preluate din tubul digestiv intaresc tesuturile moi si le dau tonus. Asadar, tonusul general al corpului, al organelor – depinde de energia Splinei. Uitati-va la digestia si la tonusul oamenilor moderni, tineri si varstnici, deopotriva!

„Domeniul” non-fizic al Splinei

Mental
Splina este considerata „casa gandurilor” in Medicina Traditionala Chineza.
Claritatea gandurilor, limpezimea lor si un proces bun de gandire depinde de energia Splinei.

Emotional
La nivel emotional, splina guverneaza sentimentele de grija atat pentru sine, cat si pentru ceilalti. O energie puternica a Splinei duce la fundamentul unei vieti emotionale puternice, in care nevoile noastre ne sunt satisfacute (atat cele fizice, cat si cele emotionale) si putem sa fim generosi, sa „plutim” in fluxul vietii cu daruire si sa nu ne agatam de viata intr-o pozitie de „lipsa” sau flamanzire.

In exces, grija de sine poate deveni obsesie legata de propriile probleme, ceea ce duce la stagnarea energiei interioare. Grija fata de altii devine, in exces, o obsesie pentru indeplinirea nevoilor celorlalti – cand chiar noi insine suntem „goi”. Exact aceste tipuri de excese duc la dezechilibrul energiei Splinei in societatea moderna.

Psihologic, splina se ocupa de doua domenii esentiale:

1) NUTRITIA
2) SPRIJINUL (SUPORTUL)

Cand energia Splinei este matura, suntem capabili sa ne hranim singuri, din interior si sa ne sprijinim pe propriile puteri – asa incat NEVOILE nu ne transforma in „saraci”, ci suntem „bogati” in resurse interioare.

Arhetipal, splina este legata de MAMA si relatia cu ea. In procesul de crestere, depindem in primii ani exclusiv de ceea ce ne furnizeaza mama. Pe masura ce crestem, ne descoperim „mama interioara”, care furnizeaza „hranire” si „sprijin”. Aceasta este o Energie matura a Splinei.

Splina este astfel legata de asumarea responsabilitatii pentru propria viata, adica de procesul de MATURIZARE.
Societatea noastra este plina de „copii” necrescuti, care tot cauta o „mama” (guvernul, primaria, angajatorul, partenerul, copii, prietenii etc) care sa le indeplineasca nevoile. Toate aceste persoane au probleme mari cu energia Splinei si dezechilibre energetice in intregul organism.

Splina in echilibru, bine hranita

Energia abundenta a Splinei genereaza o senzatie de stare de bine, o stare de usurinta si de confort de a fi in propriul corp. Ne simtim multumiti, savuram placerile vietii si avem o relatie profunda cu propria senzualitate. Simtim „abundenta” la toate nivelele, adica putem sa daruim si sa primim cu generozitate.

Digestia este relaxata si eficienta, corpul se simte sprijinit si in tonus, mintea este clara si se poate concentra cu usurinta. Suntem atat „impamantati”, conectati cu problemele materiale si cu propriul nostru corp, dar si in legatura in acelasi timp cu „Mama Divina”, cu Natura, Universul, Divinitatea etc stiind ca vom primi ceea ce avem nevoie la momentul oportun.

Splina in dezechilibru

Digestia alimentelor este dificila. Nici hrana emotionala nu este primita cu usurinta. Concentrarea mentala este dificila. Ne simtim lipsiti de iubire, flamanzi dupa iubire si in loc sa o cautam, ne ducem catre alimente in care ne ingropam durerea (in special dulciuri, ciocolata si zahar, care accentueaza dezechilibrele energetice ale Splinei, Pancreasului, Suprarenalelor, Ficatului) sau droguri (de la tutun, alcool, prafuri si pana la munca in exces sau cumparaturi).

Cand organismul se simte „nehranit” emotionat, corpul se poate efectiv contracta si incetini si mai mult fluxul de nutrienti in tesuturile moi, iar postura persoanei se poate prabusi, in special la nivelul regiunii lombo-sacrale (apar durerile si hernierile la acest nivel).

Hranirea splinei

Echilibrarea energiei SPLINEI este o nevoie imperioasa pentru oamenii moderni.

Atingerea – splina adora atingerea – masajul, mangaierile si imbratisarea cu cei dragi (chiar si mangaierea catelului sau pisicii sunt bune!), auto-masajul dupa dus – toate sunt modalitati de intarire a splinei

„Intinderile” – stretching-ul, ca dupa somn – nevoia de a-ti intinde bratele, picioarele, spatele, intregul corp – sunt foarte tonice pentru splina. Intinderile usureaza constrictiile si deschid drumul nutrientilor catre tesuturile moi.

Mersul in patru labe, rostogolitul pe podea sau pe pamantul gol, jocul „de-a cazutul”, alaturi de copii sau animale, ajuta un adult sa intre mai bine „in contact” cu pamantul – cu energia splinei

Senzatia de a te simti confortabil in propria casa, sau in locul in care stai – intensifica energia splinei. Casa fiecaruia este o oglinda externa a conditiei splinei persoanei respective. Chiar daca este doar un colt intr-o camera, daca te simti confortabil acolo, splina va fi echilibrata

Nevoia de rutina, de „ritualuri de ingrijire” – ceaiul de dimineata, servit la masa favorita, sau cititul cartii preferate, sau masajul, sau mersul la cosmetica, orice simti ca-ti face o deosebita placere si-ti „hraneste” sufletul – facut intr-un mod regulat, intareste splina. Fiind organ „de pamant”, splina adora stabilitatea si structura, fiind dezechilibrata de multe schimbari. De aceea multi dintre oamenii moderni, care nu mai au notiunea de „acasa”, ci calatoresc continuu, au splina extrem de dezechilibrata.

Procesul de invatare – hraneste splina. Sa invatam deprinderi noi, o limba straina, un instrument, orice informatie noua – este foarte nutritiv pentru splina.
Cand ne oferim timp pentru a face orice dorim noi sau ne face placere – atunci intarim energia splinei

Hranirea splinei prin alimentatie

Splina are nevoie de hrana mai dulce. Dar acest lucru NU inseamna zahar, ci alimente cu gust mai dulce precum cerealele sau radacinoasele, precum o budinca de orez cu mere sau supa crema de dovleac (foarte nutritiva pentru splina).

Splina are nevoie de alimente bine gatite, mult timp preparate termic. Supele groase (supele creme de legume) si fierturile de legume hranesc foarte bine splina, sunt usor de digerat („hrana pentru copii”). Splina are dificultati cu alimentele crude si reci. Cu cat aveti splina mai slaba, cu atat beneficiaza mai mult de alimentele bine gatite.

Splina nu suporta excesul de fluide, de aceea este bine sa nu beti prea mult in timpul mesei. Este util sa separati fructele si hrana indulcita de mesele principale – astfel incat functia splinei de „sortare si separare” va fi mult sprijinita.

Splina are nevoie sa mestecati foarte bine. De asemenea, pozitia la masa este bine sa fie relaxata, dar intr-o postura deschisa, ca organele sa aiba loc sa miste. Daca stam suciti, strambi, cocosati sau ghemuiti, vom comprima organele digestive si impiedicam procesul de digestie.

Ierburile aromatice stimuleaza digestia, de aceea includerea lor in prepararea mancarurilor va ajuta splina.

Culorile galben/portocaliul sunt principalele care ajuta splina, asadar, dovleacul, morcovul, lintea portocalie – rezoneaza energetic cu energia splinei.