Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
  1. Viata Verde Viu
  2. Blog
  3. Retete
  4. Salata de quinoa cu rodie

Salata de quinoa cu rodie

O salata inedita si exotica, dar relativ usor de realizat. Pentru ca multi dintre noi "se sperie " de ideea scoaterii semintelor de rodie, va invitam sa vizionati o modalitate de a scoate semintele de rodie simpla, rapida si care nu va murdari pereti

O salata inedita si exotica, dar relativ usor de realizat. Pentru ca multi dintre noi "se sperie " de ideea scoaterii semintelor de rodie, va invitam sa vizionati o modalitate de a scoate semintele de rodie simpla, rapida si care nu va murdari peretii, aici: cum sa scoti semintele de rodie in mai putin de 10 secunde!

Quinoa este o cereala relativ nou introdusa in Romania, dar care a fost foarte repede adoptata ca si favorita, datorita proprietatilor si beneficiilor sale pentru sanatate. Cititi mai multe despre quinoa aici: Quinoa - un aliment minune.

Ingrediente (2 portii)

- o cana quinoa (hidratata 2 ore)

- 2 cani apa

- 2 cani seminte de rodiesalata quinoa rodie

- un sfert de cana ceapa verde tocata marunt

- o lingura ulei de masline

- un praf de sare (dupa gust)

- o lingura zeama de lamaie

Preparare

Puneti quinoa impreuna cu apa la fiert la foc mediu pentru 15 minute. Dupa ce a fiert, lasati un timp sa se raceasca. Puneti quinoa intr-un bol de salata impreuna cu semintele de rodie,ceapa verde, uleiul si zeama de lamaie si garnisiti cu frunze de spanac.

Sa aveti pofta si sanatate din plin!

 

Sursa: iheartnaptime.net

 

#lamaie #quinoa #salata #spanac

Ce au mai parcurs alti cititori...

12 fascinante fructe si legume inrudite care se combina intre ele
Salata tabouleh cu conopida
Salata crocanta cu varza, morcov, mar,migdale si merisoare

Ce spun cititorii despre "Salata de quinoa cu rodie"

sandel lixandru20 February 2015 23:04Raspunde

Va multumim pentru tot ce faceti pentru noi si ca ne invatati sa mancam sanatos !!

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimerANPC
Copyright 2024 Viata Verde Viu | Ghidul tău de sănătate holistică și magazin online cu alimente, suplimente și produse bio.. Toate drepturile rezervate.
VVV Health Company SRL, Nr. Reg. Com.: J24/1813/2022, CIF: RO46758101