Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută
  1. Viata Verde Viu
  2. Blog
  3. Sfaturi practice
  4. 5 beneficii remarcabile pentru sanatate ale semintelor de floarea-soarelui

5 beneficii remarcabile pentru sanatate ale semintelor de floarea-soarelui

Floarea-soarelui una dintre florile mele favorite, si multimea ei de seminte sunt pline de beneficii pentru sanatate care te pot ajuta din crestet pana in talpi. Ele sunt disponibile tot timpul anului, si doar o mana de seminte poate insemna o imbu

Floarea-soarelui este floarea preferata a multora dintre noi, dar ceea ce nu stiu prea multi este ca  semintele acesteia sunt pline de beneficii pentru sanatate . Ele sunt disponibile tot timpul anului si doar o mana de seminte poate insemna o imbunatatire importanta a modului in care te simti.

Iata o scurta lista a beneficiilor oferite de acestea:

Semintele de floarea-soarelui

Cu gustul lor crocant, similar nucilor, semintele de floarea-soarelui pot sa devina cu usurinta o parte constanta a dietei tale zilnice. Presara-le pe salate, pe granola, pe alimentele fripte sau prajite.

Semintele de floarea-soarelui pot fi transformate in pateuri sau sosuri sau pot fi pur si simplu mancate direct din coaja. Posibilitatile sunt nesfarsite, ca si bunele calitati ale acestor seminte iubitoare de soare.

Pentru a beneficia de toate acestea, semintele se recomanda a fi consumate in stare cruda sau germinate.

Surse pentru acest articol cuprind:
 
http://www.care2.com/greenliving/5-super-health-benefits-of-sunflower-seeds.html - Semintele de floarea-soarelui
#beneficii #minerale #piele #sanatate #seminte de floarea-soarelui

Ce au mai parcurs alti cititori...

7 Motive să bei apă cu sare în fiecare dimineață
Scortisoara, potiunea din camara
Beneficii ale consumului de broccoli

Ce spun cititorii despre "5 beneficii remarcabile pentru sanatate ale semintelor de floarea-soarelui"

Mircea Nastasiu31 July 2021 13:39Raspunde

Prăjirea Semințelor de floarea soarelui are efect negativ asupra conținutului de magneziu și seleniu?

02 August 2021 10:04Raspunde

Da, tocmai de aceea am scris la final: Pentru a beneficia de toate acestea, semintele se recomanda a fi consumate in stare cruda sau germinate.

Bianca17 September 2014 08:51Raspunde

Gustul si aroma deosebit de pl?cuta, dar si substantele nutritive deosebit de valoroase pentru organism, recomanda consumul miezului semintelor de floarea soarelui, dac? se poate zilnic. Miezul semin?elor de floarea soarelui se pot ad?uga la painea preparat? in casa, sau pe felii de paine cu unt la micul dejun, se presara peste cornulete crocante, briose, placinte cu carne cu legume, se pot combina cu alte seminte: de susan, alune de padure, miez de nuc?, etc.

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimerANPC
Copyright 2024 Viata Verde Viu | Ghidul tău de sănătate holistică și magazin online cu alimente, suplimente și produse bio.. Toate drepturile rezervate.
VVV Health Company SRL, Nr. Reg. Com.: J24/1813/2022, CIF: RO46758101